懒人燕窝怎么使用方法
"懒人早餐之燕麦片燕窝
用材：即炖燕窝一块燕麦片一小碗
作法：
1、即炖燕窝撕一半出去，矿泉水清洗二遍。即炖燕窝，不用泡开，清洗后，立即炖煮。
2、燕窝炖好啦把燕麦片倒进燕窝里边。
3、搅拌均匀就可以启动了。"
"燕窝采购根据：
第一，是原产地要固定不动：金丝燕生长发育的地区危害燕窝生产的品质，产地工业生产比较发达，烟尘等残渣越多，环境污染比较严重生产的燕窝越黑，原产地降水及山林覆盖范围越高，生产的燕窝发头就越好，质量越高。
第二，是看燕窝的发头：不一样阶段採摘的燕窝亦有不一样的“发头。
第三，需看燕窝是不是整洁：越少细毛越好。
第四，是挑盏型：燕窝两边之头脚越细越靓。
第五，需看燕窝是不是舒爽益身：以舒爽含少水者为佳品。高品质燕窝手去摸需有舒爽的觉得。较湿的燕窝水分较多，储放不善会长霉。
第六，自然是指炖制燕窝了，好燕窝耐炖，纯手工制作挑毛的燕窝不易出現化水状，炖完后会出现一股浓厚的蛋白质芳香扑面而来，它是真伪燕窝的一个关键指标值。假的燕窝是不容易有这类芳香的蛋白质味的。有机化学生产加工的燕窝在炖煮全过程中時间太长就非常容易化为很稀。
燕窝的高低贵贱与优劣之分取决于六大指标值：边角余料剪修水平、原产地、发头、详细水平、清理质量、口味。"
"炖燕窝放是多少水：提议按1:40的占比放水，也就是一克燕窝加40ml的水，3克就家12b250l，5克就加200ml。能够 依据本人浓砂浆稠度爱好适量提升水或是降低水的占比。
炖燕窝依照这一占比放水，除开能够 炖出满满的粘稠、满满的香味的燕窝以外，还能够作为辨别燕窝质量的小窍门哦。
无论是哪样燕窝，燕盏、燕条、即炖干燕窝、纯鲜燕窝都好，一样的克重，加一样的水，炖出去粘稠值越高，表明这一燕窝的质量越好。可是燕角跟洞燕不必跟别的商品来比照，能够 跟类似来比照，例如A燕角比照B燕角，A洞燕比照B洞燕。
再一个炖煮時间不可以太长或是过短
燕窝炖煮時间过短得话，燕窝还没有彻底炖开，浓砂浆稠度毫无疑问会没很好。而炖煮時间太长得话，有可能会把燕窝炖化水，那般看上去也非常稀。一般提议提议炖30-40分钟就可以，如果是燕窝专用型的炖具，提议三十分钟就行。燕角跟洞燕時间要略微炖久一点。"
"燕窝何时吃最好是
中医学觉得，燕窝最好是在早中晚空肚服用，消化吸收实际效果最好，非常是早晨，消化吸收更快、最彻底，对燕窝营养元素的消化吸收将做到较大 的实际效果。
小提示：夜里睡前空肚服用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可促进睡眠，而且有美容护肤滋润的实际效果。"
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