泡水后的燕窝怎么保存

1、控干水分：先把发表的燕窝捞出来，控干水分。储存时不必带著水分一起储存，尽管泡开过的燕窝是湿的，但不必水分就不易损坏。

2、放进薄膜袋：控干水分后再把燕窝放进整洁的薄膜袋，那样看能够和外边的自然环境防护。不能立即把燕窝放到开放式碗里储放。

3、放进密封性盒：要是没有薄膜袋，还可以把燕窝放进到密封性中。例如像乐扣盒啊全是能够的，最好是采用玻璃钢材质的密封性盒。冷冻可储存三天。

4、随后再把散装好的燕窝放进电冰箱的冷冻时里，随吃随拿。留意一点，放进冷冻储存的燕窝，数最多只有储存三天，由于早已泡开了，不可以储存长时间。冷藏可储存一个月。

若是要想储存更长期，能够把薄膜袋放进电冰箱的冷藏时里，冷藏时温度低，能够储存一个月。

5、分适合的量的散装：无论是放冷冻时储存，仍在冷藏时储存，在装燕窝时，就需要多提前准备好多个薄膜袋，一个薄膜袋装进一次量，每一次吃的情况下取下一袋就可以。

"燕窝不宜哪些人吃

一、脾胃虚弱引发脘腹冷痛、胃脘痛者

肠胃虚证造成的呕吐腹泻腹疼时不有益身体对燕窝的消化吸收，因而不适合服食燕窝。应积极主动医治待转好后再服食燕窝。

二、脘腹胀满、恶心呕吐、苔厚腻等症者

肚胀是病人主动脘腹胀满不适感的一种更为普遍的病症，这里就是指单纯性以肚胀主导的胃肠多功能性症状。中医学对肚胀一般分成气滞血瘀肚胀和食滞肚胀二种种类。此症产生时不有益燕窝的消化吸收，先要舒肝理气待撑胀、恶心呕吐等病症消退后再服食燕窝。

三、针对服用鸡蛋过敏者

对蛋白食品类有过敏症状的过敏性体质者，能够每一次一克干片燕窝、第二天一次。如无过敏的症状后可调节到2-3克/天。

四、针对服食阿司匹林灵过敏症状。

五、不上四个月的婴儿

不满意4月的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，可由妈妈服食燕窝再根据奶水运输给宝宝。"

"香蕉牛奶燕窝的作法

原材料：燕窝1盏、香蕉苹果1根、纯奶1盒。

作法：

1、燕窝自来水侵泡一个钟头，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

2、燕窝清洗后掰成条形，放进炖锅隔水文水利火烧煮30-45分钟。

3、煮好的燕窝沥水预留，香蕉苹果切一小块预留。

4、将香蕉和牛奶放进多功能料理机拌和混和，彻底混和就可以。

5、将准备好的燕窝与香蕉牛奶混和。

香蕉牛奶燕窝都有什么功效

1、美容瘦身

香蕉牛奶燕窝带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动降低人体脂肪的沉积。它还带有丰富多彩的维他命，可以填补肌肤必须的营养成分，让你一副好面色。

2、增强免疫力

香蕉牛奶燕窝中带有可以防癌的化学物质，服用以后可以被人体免疫系统消化吸收。提高人体白细胞的功效，提高人体免疫系统作用。

3、促进消化

香蕉牛奶燕窝可以有润肠通便防严重便秘关键是由于它带有膳食纤维素，可以推动胃肠的肠蠕动。因此假如常常有严重便秘消化不好病症的盆友，能够常常服用。

4、养神补血补气

香蕉牛奶燕窝有丰富多彩的含铁和胡罗卜素，常常服用能够填补血红蛋白浓度，缓解贫血症状。

香蕉牛奶燕窝不但能够美容瘦身，还能够增强免疫力、促进消化、填补血气等，长期性服用对人体会造成非常好的实际效果，可以改进身体素质，调理内分泌。"

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