燕窝用量及多久吃一次
空肚子吃是最消化吸收的。每一次大约是2汤匙,泡开后的10-15克(倘若燕窝性价比高得话,也就是没泡开前2-5克,就充足,无需吃一海碗的。大概吃大半年后,能够降低頻率,第二天吃。可是要有规律性…不必早晨吃一会,又转到别的時间吃。"
"吃燕窝的摄取量
依据不一样群体的要求,大概能够分成下列三种摄取量,大伙儿能够依据自身的状况来挑选吃燕窝的是多少。
经济实用使用量
每个月40-60克(3-5克/次,每星期2-3次)
适用范围:电脑上工作人员,一般维护保养,改进轻度亚健康。
基本型使用量
每个月90-150克(3-5克/次,每日1次)
适用范围:长期性烟民,长期性室外工作人员,长期性彩妆者,女性更年期,体质虚寒,内分泌紊乱,营养成分不平衡和已经瘦身群体,肌肤黑色素暗黄,外皮皮肤晒伤,皱褶显著,呼吸系统不适感,心血管,内脏器官虚弱者。
輔助针灸理疗量
每个月150克/300克(5-10克/次,每天1-2/次)
适用范围:孕产期,生完孩子产后无奶少奶,中老年人肺呼吸系统疾病病人,妇科疾病病人,手术后恢复期群体,对于肌肤顽症,肺脏、心血管以及他内脏器官的病症的輔助医治。"
"椰奶西米露燕窝
主要材料:燕窝8g西米露100克
辅材:椰子奶1袋生鸡蛋一个冰片糖1粒
作法:
1、西米露用开水泡浸二十分钟,随后捞出,用凉水清洗一下,控干水分,预留。
2、燕窝要提前用冷水泡浸4钟头。
3、椰子奶一袋。
4、煲里,引入适当冷水,放进冰片糖,将西米露倒进煲里。
5、再将泡开的燕窝倒进煲里,煲至西米露全透明状。
6、随后再倒进椰子奶及打进一只生鸡蛋,煲至滚就可以。
7、一碗色香味俱全的红豆糖水就进行啦。
小提示:1.燕窝一定要提早泡开,并且不用过多。以防消耗啊。2.西米露一定要用开水泡二十分钟后再煲啊。
"鸽蛋煨燕窝
主要材料:
燕窝9克,copy鸽蛋10只。
调料:
老冰糖100~150克。
作法:
1.燕窝先加冷浸水发,拣净毛绒、残渣后,再用温开水发透,控干备用。2.鸽蛋嵌入食盐水中,用慢火煮开后,当心剥掉其机壳。3.老冰糖放进炖锅中,添加适量开水;燕窝同鸽蛋放进另一炖锅中,一起防水防火约炖三十分钟。4.将冰糖水倒进燕窝中,就可以服用。
特性:
色如冰雪浮冰,味甜美清甜。
本产品为大润肺阴之灵丹妙药。燕窝、鸽蛋、老冰糖皆味甘性平,三者合炖,可滋阴润燥,养血柔肝,和胃润肺止咳。男人女人老少咸宜服用"