燕窝可以用高压锅蒸吗

花胶不能用压力锅炖，花胶是水溶蛋白，受热会溶解水。一般上花胶隔水炖。可以用茶碗，拿一个350c.c.容积的陶瓷杯（碗相当于内锅），拿个小盘股当外盖外盖腕上边，以防水沸腾时开水进到碗中。

"吃燕窝的好处

护肤养颜

花胶主要成分有:水溶蛋白、糖分;营养元素:钙、磷、铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)。花胶中所带有的外皮细胞生长因子和花胶的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建,促使花胶对身体的滋补养生、还原起着挺大的功效;养血柔肝推动血液循环系统,提高胃的消化吸收和肠胃吸收能力。由于花胶中带有与众不同的外皮细胞生长因子,能推动细胞分裂、再生长发育,因此大家说花胶有非常好的美容护肤实际效果因而女性吃燕窝,一段时间之后能发觉皮肤会柔嫩白里透红。

润肺止咳健脾养胃

花胶七个明显的作用便是清肺润肺，对呼吸道很好。当代男士工作中工作压力太大，常常要交际抽烟喝酒，花胶便是难能可贵的“洗肺”上品。男士服用能润肺止咳健脾养胃、养血、健脾，提高身体素质身体素质，可使精力充沛，释放压力、缓解疲劳。

防癌抗癌

花胶是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食花胶都是有显著的改进。"

"皂角米桃浆炖燕窝

花胶炖皂角米桃浆~兴盛美肤美白嫩肤神配搭~口味丰富多彩，甘甜~花胶~传统式珍贵养生食材~具备具体美容养颜美白嫩肤增强抵抗力滋阴润肺的作用~皂角米清热去火美容养颜口味糯滑~桃浆一样是绿色植物胶原纤维满满的滴口味滑爽~

用材：花胶一盏皂角米5G桃浆5G牛乳350Ml冰糖适当

皂角米桃浆炖燕窝的做法

1、花胶用软小水泡发2～4钟头，沿着纹路掰成条形，清理脱毛后备用~

2、皂角米泡开8～10钟头，简易清洗后备用~

3、皂角米（雪莲子）务必应选无熏硫的，尽管没熏硫的会丑点~但熏硫的皂角米如同死耗子~会浪费了整盅花胶，有利有弊~

4、野生桃胶，泡开8钟头上下，清理和剪去树根等残渣~

5、桃浆，应选天然的的，棕色的~杂志期刊少些的~

6、花胶，桃浆，皂角米，所有泡开并清理好~

7、桃浆和皂角米的发头较为大，因此放的量别过多哦~

8、把水和桃浆和皂角米，倒进炖锅；

9、防水防火慢炖三十分钟，再倒进花胶，再炖三十分钟；

10、最终五分钟，添加冰糖和牛乳/椰子奶；

假如嫌不便，就把花胶桃胶皂角米另外倒进电子器件炖锅炖一小时~

小提示：这款甜点炖好后，沒有马上吃，桃浆和皂角米便会再次吸湿，把液體吸得干燥~会越来越十分浓稠~因此，假如变稠了，就可以天赋加点牛乳伴着吃

忌讳：孕妈妈不宜吃桃浆和皂角米～

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