生孩子对很多女性来说，不仅可以为家庭增添快乐，也算是让自己的人生变得圆满。很多刚怀孕的女性在饮食上非常注意，不少人也想要知道刚怀孕可以吃燕窝吗？什么时候开始吃燕窝最好，掌握一定的时间当然可以更好的吃燕窝，也可以起到很好的滋补作用。

      怀孕初期也可以吃燕窝
      简单一点来讲，在怀孕初期的时候就可以炖燕窝吃，只不过在初期需要浸泡8个小时以上，将泡好的燕窝在炖锅中进行炖煮，每周吃2~3次即可，因为长时间的吃燕窝，营养成分也会过量。适当的吃才可以更好的补充营养成分，当然也可以更好的改善身体。第3个月开始的时候吃燕窝会更好，吸收的效果也会非常好。
      3~6个月是吃燕窝的最佳时间
      从吃燕窝的时间来看，3~6个月吃燕窝，除了可以对孩子的发育有很大的帮助作用之外，也是因为唾液酸对母体和婴儿都有循环作用，尤其对呀，胎儿的大脑发育有很大的帮助作用。三个月开始少量的吃，就是因为脑细胞已经进入第1个高峰时期，4~5个月的时候依然可以坚持吃。
      从以上介绍中不仅可以详细的了解刚怀孕可以吃燕窝吗，在吃燕窝的时候也应该讲究一定的时间，比如在3~6个月的时候吃燕窝效果会更好，当然也可以让整体的吸收效果更加明显，真正可以更好的改善身体，胎儿也很容易吸收，有利于发育。

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