阿胶吃了大姨妈又来了

假如在平时服用阿胶，对经期的危害并不是非常大，可是如果是在经期服用阿胶，那麼它会对经期造成一定的危害。由于阿胶关键有补血补气的功效，假如在月经初潮时过多服用阿胶，就将会会使出血增加，乃至是出現月经量多，这将会会使女性出現缺血性贫血。因此 不建议女性在月经期间服用阿胶，假如平时女性气血两亏，能够 在经期完毕后适度的服用。

"月经期间可以吃阿胶吗

因为阿胶是有极强的补血补气的作用的，因此 经期时是不可以多吃的，这个时候补血补气便会导致经期出血过多，进而造成 月经时间太长，女性都了解，在经期时女性的身体是很孱弱的，也是很容易疲劳的，假如延长经期時间和经期出血量，便会使女性盆友的身体出現大量的难题。乃至造成 抵抗能力减弱，进而得了病症。

阿胶的功效有很多，主要是能刺激性造血干细胞，进而分裂出大量的白细胞计数与血细胞，进而具有补血补气的功效，阿胶还能够让人平神静气，滋养身体，是一味很补的中药材，因此 阿胶能给女性盆友产生许多益处，应当在经期之后用于补血补气宁神，清除身体疲惫。"

阿胶为补血补气活血、滋养燥之灵丹妙药。临床医学运用于气血两虚腊黄、晕眩心慌气短、肌痿乏力、心悸失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咳血、呕血、大便出血月经崩漏等层面具备明显功效。阿胶具备补血功效，可用以失血过多缺铁性贫血、缺锌缺铁性贫血、再造障碍贫血及年老体衰、少年儿童、女性的滋补养生。并对少年儿童、青少年儿童的发肓具备改进功效。长期性服用阿胶，还可营养成分肌肤，使皮肤光滑滑嫩并具延展性。

"五味阿胶糕

食物清单：

主要材料：阿胶250g

辅材：大枣150g、干龙眼肉100克、熟黑芝麻粉150g、熟核桃肉150g、枸杞子40g

调料：老冰糖150g、米酒250g

作法流程

1、食物。

2、将阿胶敲成一小块。

3、用无盐黄油侵泡2、三天，让阿胶变松。

4、炒过黑芝麻粉。

5、炒过，或是用烤箱烤好核桃肉。

6、把老冰糖敲成一小块，越低越好，大枣洗干净削皮，龙眼肉、枸杞子洗干净晾晒预留。

7、将泡好的阿胶隔水加热让其彻底溶化，半途记牢要不断的轻轻地的拌和，以防黏锅，这一全过程大约要花20-三十分钟。

8、阿胶溶化后，添加老冰糖再次拌和，让其彻底溶化，轻轻地拌和，三十分钟。

9、阿胶和老冰糖彻底溶化后，添加核桃肉，充足搅拌均匀。

10、再添加龙眼肉，搅拌均匀。

11、添加大枣，也搅拌均匀。

12、添加枸杞子，还要搅拌均匀。

13、最终，添加黑芝麻粉，让全部食物充足结合在一起，略微熬煮一会。

14、趁着热把阿胶糊倒进器皿中，压整平。

15、等阿胶彻底制冷，凝结后，就可以取下，出模。

16、切成片，依照自身应当吃的份量，享受吧~

小技巧：一定要依照自身所需服用其份量哟!千万不要觉得是好产品，就无限制的服用!再好的物品，过多也会导致非常欠佳的反实际效果哦!

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