连吃一个月鱼胶

坚持不懈吃花胶一个月，肌肤比以前变好，有光泽度了，鱼胶中含有胶原蛋白粉，协助美容养颜，防衰老，可使肌肤修复朝气蓬勃。

鱼胶的作用是：提高肠胃的消化作用、提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等。能提高肌纤维的延展性和弹性、提高精力、缓解疲劳，能提升中枢神经作用，促发肓、提升逻辑思维和智商。此外，也有以下作用：活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气增强免疫力、美白皮肤，预防迟钝、小孩发育不全、生完孩子分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症。鱼胶有这般强劲的作用，可是也是有忌讳的。例如发烧感冒期内不能吃，此外，饮茶之后不可以马上吃鱼胶。

"食用花胶的常见问题

花胶与花胶、干鲍鱼并称，是“八珍”之一，有着“深海山参”的美名。它的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，这种微量元素是别的食物所不可以替代的，因而花胶在大家的心里占有着不能取代的部位。但是，尽管花胶的微量元素诸多，饮食疗法作用也很高，在食用的情况下大家依然必须悉知其食用的忌宜事宜，那样才可以确保安全健康的食用!

花胶针对一般人全是能够 食用的，尤其是适合肾亏的人遗精频繁遗精、清稀者食用;适合生完孩子血晕者食用;适合食管癌、胃疼者食用;适合脑溢血并发症者食用;适合肾虚腰膝酸疼者食用及其痣疮的人食用。可是由于鱼膘味厚滋腻，胃呆咳嗽痰多、舌苔厚腻者是禁吃的;发烧感冒病人禁吃;食欲不佳和湿痰盛者不宜;历经认证对蛋白质过敏者，不必吃花胶;1—8岁小孩子不必吃花胶，尤其是女生，花胶胶原蛋白粉充裕，非常容易导致女生成熟。

此外，在给老人和少年儿童吃花胶的情况下，不必过多，花胶并不是药，给病了、孱弱的人多吃花胶是不正确的基础理论。花胶的作用取决于渐渐地提高身体的免疫能力，性情温顺，营养丰富，对消化吸收的规定也一样很高，给少年儿童和老人过多的吃花胶，她们的消化道将会无法消化吸收的。

小结：之上便是花胶的作用和功效及食用方式 的深入分析，花胶虽好，也是分人而言的哦!合适吃的人就可以将花胶的营养成分作用充足的消化吸收掉，不宜吃的人反倒会对身心健康导致一定的危害!因此在食用花胶的情况下，一定要悉知这种常见问题哦!"

"鱼胶核桃的做法：

1.鱼胶泡开。将鱼胶置于凉水中泡开12小时。

2.鱼胶除腥。将泡好的鱼胶裁开清洗，按一厘米上下宽切完，与冷水、姜片、小葱、米酒、小量盐一起置于锅中，加温至水开后熄火，焖至温度变冷。

3.再度侵泡。将除腥后的鱼胶再度置于凉水中，置于电冰箱侵泡12小时。

4.提前准备入锅。将准备好的大枣、核桃仁及泡好的鱼胶放进石锅内，放小量的冷水，大约不久吞没鱼胶就可以。

5.加上鲜牛奶和老冰糖。鱼胶炖大概一个半小时后，添加鲜牛奶和老冰糖，盖上外盖再炖大约二十分钟就可以熄火，牛乳不必炖长时间喔，会危害里边的营养元素。"

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