牛奶燕窝炖鸡蛋怎么炖
牛乳燕窝炖蛋
用材：
生鸡蛋两个、小燕条10克、蒙牛纯牛奶一百毫升、老冰糖适当
作法流程：
流程1、将10克燕条放温开水里泡1-1.5钟头，我的是饮用水，没有用纯净水，假如冬季饮用水太凉就需要天赋加点开水变为温开水，要不然会泡发不起來。
流程2、一个小时后，燕条便会泡发到那般一块一块的，此刻就需要用力将他们一条条的撕掉，随后换第二次水去泡，在撕掉鱼缸换水的情况下燕条上的小毛绒便会飘落在河面伴随着换流水离开了，因此大部分无需挑毛的!
流程3、第二泡发时间大概一小时，随后鱼缸换水，第三次鱼缸换水时水流量就恰好未过燕窝就可以了，第三次泡发時间大约就二十分钟，无需鱼缸换水就能立即上炖。
流程4、一般燕窝只需在水开的情况下隔水蒸炖三十分钟就好了。
流程5、在炖燕窝的期内大家先把生鸡蛋打撒，打鸡蛋时先放一勺子食用油，那样生鸡蛋炖好后吃起來变香滑。生鸡蛋打撒后随后把牛乳倒进鸡蛋液里，牛乳量和鸡蛋液的量一样就好了!随后用筷子把牛奶和鸡蛋打撒得更匀称一点。
流程6、燕窝炖好后就把燕倒进牛奶鸡蛋里，用盘子乘上，再用筷子把燕窝牛乳鸡蛋液打匀称，随后能够 试一下糖度是否足够，如不足可加一点白糖里打，随后再打一下觉得到把白砂糖打溶了就可以了，随后放到沸水里火灾隔水蒸炖，大约五分钟就好了。
流程7、炖出去的模样美味可口哒
燕窝泡发的方式
先把燕窝放到冷水中浸泡一会儿，直到燕窝变松以后，再把燕窝放到温开水中浸泡三十分钟上下，随后再把燕窝放到冷水中浸泡，预留。
冷水泡发燕窝
假如要想用冷水泡发燕窝得话，那麼必须先把燕窝放到冷水中浸泡120分鐘，随后再鱼缸换水浸泡，能够 把燕窝掰成块状再浸泡，一般泡发五个钟头上下就可以。
开水泡发燕窝
开水泡发燕窝会比冷水泡发燕窝的时间较短一些，把燕窝放到开水中浸泡一个钟头上下就可以。常见的泡发方式是开水泡发。
挥发燕窝
先把燕窝放到开水中浸泡，使燕窝半生不熟以后，再放到溫度高些的开水中浸泡，随后再用开水烫一下，再放到溫度较低的水里泡发一下就可以。"
都说燕窝最合适女人吃，能够 滋补养生美容养颜，防衰老，因此因为我为自己买来许多。可是朋友说这东西一次不可以吃太多。燕窝一次吃是多少克适合?
燕窝最好的服用便是一次吃5G上下，自然它是针对一般人而言，伴随着年纪的不一样及其具体身体素质而言，能够 一些较小幅度的转变其量。燕窝最好是一天两次服用，不用过多，也不必一次服用过多，应当尊崇少食、少吃多餐的实际效果，最好是在身体吸收力较强时服用。
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