产后何时吃鱼胶

最好是在生产制造后半个月上下再吃花胶。

做月子怎样吃鱼胶---做月子是女生身体最孱弱的情况下，也是女生再生的時刻，这个时候假如调养好啦，对之后的身体有很好的协助，而要是没有调养好，之后则有可能会落下来许多 的后遗难题，時刻环绕着自身。鱼胶挺大补血补气气和增加抵抗力的作用，这个时候的盆友吃鱼胶能迅速的修复身体状，填补气血和营养成分，对身体的修复和身心健康又巨大的益处。在产后恶露排整洁以后，持续吃一个星期，对自身的身体有很好的协助的，并且对肌肤的修复也十分的有益处的。

"鱼胶对孕产在不一样阶段的不一样作用

怀孕前2个月：夫妇吃花胶巨大提升精卵结合的魅力;

怀孕16周内：提高胎宝宝身体素质，防止母亲妊辰纹;

孕期13-27周：协助胎宝宝人的大脑更强的生长发育，提升智商;

孕期28-40周：给生产制造出示强劲身体素质提供;

生完孩子10个月：修复身型，提升母乳蛋白质成分。"

"花胶鸽子汤

“民俗有""一鸽胜九鸡""的叫法。中医学觉得鸽子肉有壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神，增强记忆力，减少心率，调节身体血糖值，美容养颜的功效。在秋冬季多喝鸽子汤，能够增强抵抗力，提升肌肤延展性，改进血夜循坏，再添加拥有 丰富多彩蛋白和胶原纤维，有滋阴养颜，补血补气，补肾壮阳，健壮功能功效的花胶一起熬汤，更为强强联手，使你在冬季也好看”

食材清单：

主要材料：花胶130克、幼鸽一整只

辅材：盐2克、黄芩10克、大枣5颗、姜1片、枸杞子6克、沙参15克、高丽参15克、玉竹8克

作法流程

1、准备好所需食材(幼鸽可采用老鸽，熬汤较为有滋味，花胶事前泡开)

2、鸽子肉洗净再切块状

3、把高丽参、沙参叠成小段，与鸽子肉、大枣、黄芩等一同下锅

4、泡开好的花胶与生姜片也放进锅中

5、添加一定量冷水(注：我采用的是超小型石锅，煲出去的汤大约是两个人的分量，即一般的工作3碗多一点的量，如家里人比较多，需加上食材，并拆换大铁锅才行哦)

6、盖好外盖，火灾煲开后，转文火煲1小时就可以

7、享受前可添加少量盐调料

小技巧

1.选择花胶优选有薄厚的，煲起去腥不潺和不融化，通道又滑又爽的，才算上品。

2.本汤为二人份，如家里人比较多，可酌情考虑添加食材，并拆换大铁锅

"

"健脾养胃美肤猴头菇花胶汤

“猴头菇买来有一段时间了，听说猴头菇对胃肠好，今日有时间在家里就煲个靓汤，健脾养胃美肤，滋补养生滋补养生。”

食材清单：

主要材料(8-10人份)：猴头菇两个、花胶100克、小刺参5-6条、猪瘦肉600g、鸡爪7一八个

辅材：虫草花15g、新鮮淮山340g、大枣10个、枸杞40g、茯苓3片、姜1小块

作法流程：

1、猪瘦肉和鸡爪焯水，洗去白沫子。

2、发好的海参和花胶出水量除腥。

3、把海叁和花胶切片备好。

4、猴头菇泡开，剪去根蒂，洗几次到水净，撕一小块。

5、虫草花泡软洗净。

6、大枣洗净削皮。

7、茯苓用热小水泡软，刮掉里边的白膜。

8、把之上原材料放进火锅，倒进适当的水，大火烧开十分钟，转文火煲两个钟头。

9、鲜山药削皮切一小块，枸杞洗净。

10、把枸杞和鲜山药放进鲜美的汤里一起，再次煲三十分钟。

11、用隔渣池勺去掉肥油，加盐调料就可以。(我们家不是加盐的。)

12、鲜美好吃，健脾养胃美容养颜，合适老老少少的滋补养生靓汤。"

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