孕妇咳嗽吃燕窝可以么
孕妇咳嗽能吃适度的燕窝，并不会由于吃燕窝而加剧孕妈妈的干咳。能够挑选老冰糖炖燕窝，能够补充维生素，另外还可以减轻孕妇咳嗽的不适。将燕窝用清水侵泡3-4钟头。除去残渣，在开水中侵泡4钟头，用开水锅煮一会儿，吸引预留。再将老冰糖加清水下锅，微火煮至糖化汁粘时，可以用沙布将残渣都过虑后再将净糖汁，都冲进燕窝的大盆里，一起蒸就可以。
除开可以吃老冰糖燕窝外，还能够吃一些冰糖炖梨，能够清热解毒去火，立即的减轻孕妇咳嗽的不适。作法也比较简单，新鮮梨把皮与核都除去，添加适量老冰糖，随后把梨蒸软，趁着热服用，实际效果很非常好。
"燕窝冰糖炖梨
,香甜可口，润肺止咳去燥，补阴解渴，生津止渴健脾养胃...觉得肌肤光彩照人，人也舒适多了!
原材料
水梨二颗、枸杞子一把、大枣几个、老冰糖40～50克、燕窝适当。
作法
1、水梨连皮用软毛刷刷整洁，首尾各切一刀
2、正中间连在籽一同掏空
3、先将大枣、枸杞子泡水15分钟(去化肥)，再丢下锅上用清水煮滚约十分钟，此流程不加糖
4、把老冰糖倒进正中间掏空的梨里，丢进不久煮好的大枣，放进电锅蒸制三十分钟就可以
5、取下一部分梨内的老冰糖梨子水(才不容易很甜)，挖一一茶匙燕窝放进梨，再放进以前煮好的枸杞子一同享受。剩下的老冰糖梨子水能够放进不久流程3煮好的煮好的桂圆红枣汤里面，放进电冰箱，以后能够独立享受。""
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"怀孕几个月吃燕窝最好是
孕期最初就可以吃燕窝了，越快吃自然越好。假如经济发展标准批准，备孕期的情况下就可以刚开始吃燕窝，但是孕妈妈吃燕窝最迟不必晚于3个月。
由于胎宝宝生长发育两月后，人体的每个人体器官早已刚开始分裂，胚胎产生，hcg更比较发达，人体也正处在全方位生长发育阶段，这也预兆着胎宝宝需要的营养元素愈来愈多。另外，在怀孕中期的第三个月到第七个月，胎宝宝的大脑神经正处在繁衍环节。燕窝中的外皮细胞生长因子和水提化学物质能立即刺激性细胞再生、瓦解和资产重组，因此，孕妈妈在这里一时期最应当服用燕窝。
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"怎样选到好燕窝
a.水分含量——喷了水的燕窝易滋长病菌。很多细菌繁殖会毁坏燕窝自身的营养成分。水分含量可根据用力轻轻地捏压燕窝感受到，含水量5%~10%的燕窝仍然表层干结，真实足干燕窝会做到松脆的水平。两盏不一样水分含量的燕窝放到手上，非常容易鉴别胜负，并且含水量燕窝在干片情况下仍然能嗅到腥味儿。
b.纯净度——是指沒有涂胶补碎。一盏燕窝根据涂胶补碎体重增加，可遮盖伪劣原料在挑毛中造成的很多间隙，还可以提升净重达到20%。涂胶燕窝对比沒有涂胶的纯燕窝，泡开需更长的時间，纯燕窝一般2~3钟头就可以充足吸小水泡发进行，而涂胶燕窝一般需4~5钟头之上。
c.洁净度——纯天然沒有环境污染的原料。纯天然会展现像牙乳白色或浅黄色，燕窝沒有鲜红色乃至灰黑色霉点，同一批燕窝的色调，也会出现稍微不一样。但伪劣原料历经漂白剂后的結果，便会是同一批燕窝色调完全一致，沒有一切衔接，干片和泡开烧煮后，会嗅到有机化学药物的味道。"

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