40岁女人吃阿胶的好处
1、女性缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷，坚持不懈服用阿胶膏及其别的的阿胶产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用
2、阿胶能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补血补气而滋养肌肤。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。
3、坚持不懈服用阿胶的女士，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿成分，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，防止骨质疏松。
4、常常服用阿胶，能够提高心的作用。阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。
5、阿胶能够用以因气血两虚、血淤和心火旺造成的月经失调;阿胶可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。
6、阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。
留意：可是再好的物品都是一些不良反应，提议大伙儿在服用的情况下還是适当比较好。
"阿胶常见问题：
一、阿胶药用价值时一般使用量为三至九克，宜餐前服用;实际使用量要依据个人身体素质状况而定。二、由于东阿阿胶特性较为平静，且食药同源双用，是合适相濡与沫长期性服用的一种养生食材，《神农本草经》就会有阿胶“久服益身养血”的叫法，因而，要是服用后沒有显著不适感体会，长期服用阿胶商品是一个非常好的健康养生习惯性。
三、留意服用阿胶时，发烧感冒时不必服用，不必同另外喝茶水和赤箩卜;
四、女人月经期内服用如出現月经量转变请终止服用或减药服用，依据转变状况决策是不是服用。
五、药物特性更改时严禁服用;
六、孕妈妈、血压高、糖尿病患者在医生具体指导下服用;
七、少年儿童须在成年人监测下应用;
八、如已经服用别的药物，服用本产品前，请找医生咨询。”"
"""核桃仁白芝麻红提枸杞大枣阿胶糕
阿胶，补血补气补阴，润肺，活血。用以气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心难眠，肺燥咳嗽。
主要材料两人份：阿胶250克
辅材：米酒250克、核桃肉200克、白芝麻200克、大枣100克、葡萄干100克、枸杞100克、老冰糖1粉100克
步骤1、阿胶，隔着包裝立即砸碎。
步骤2、阿胶、米酒1：1的占比，侵泡2~三天至泡软，正中间间距12个钟头拌和一下。
步骤3、泡软的阿胶锅上文火边煮边拌和，煮至阿胶所有溶化后再文火煮上3、四分钟，添加枸杞和葡萄干。
步骤4、添加筛粉过的老冰糖粉，搅拌均匀。
步骤5、添加枸杞葡萄干后，入电烤箱，超低温(40°)侵泡三十分钟，至枸杞和葡萄干泡软才行。
步骤6、核桃肉剁碎。
步骤7、入电烤箱160°容易上火，烤8分钟。
步骤8、烤制8分钟后添加白芝麻，再烤3分钟。
步骤9、把核桃仁、白芝麻、大枣倒进阿胶中(大枣事先自己削皮再剁碎)。
步骤10、混和一起后搅拌均匀。
步骤11、磨具内铺平锡箔纸，抹上油，倒进阿胶，抹平，进冷藏室制冷。
步骤12、在砧板下铺上锡箔纸，抹上油，倒出制冷好的阿胶，切片。
做菜方法：这款阿胶中的枸杞和葡萄干在制作过程中，侵泡过，因此吃起來不容易偏硬，口味归属于偏软些。

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