产后多长时间能吃燕窝
生完孩子十几天上下就可以吃燕窝。
如今医学临床研究发觉，燕窝主要成分有水溶蛋白质、糖分、营养元素、钙、磷、铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物。
燕窝，与众不同的蛋白质成份含有的生物活性分子结构，有利于人体细胞的成长发育及病后还原;糖分是人体发热量的关键来源于，与蛋白质紧密联系，使蛋白质充分发挥出示发热量之外的作用，也可推动人体脂肪的新陈代谢;燕窝中所带有的外皮细胞生长因子，和燕窝的水溶化学物质，可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，促使燕窝对身体的滋补养生、还原起着非常大的功效;钙能够提升血夜在皮肤破损时的凝固工作能力，也协助身体消化吸收维生素B12。且燕窝中带有丰富多彩的矿物、特异性蛋白质与胶原蛋白质等营养成分。
"燕窝小汤圆
原料:汤团一家人阖家团圆吃，此次的作法是3-4人份的哦，最先提前准备原材料：小汤圆(1袋，商场买或是会做的能够自身亲手做哦)、燕窝(10克)、桂花干(适量)、姜(适量)、老冰糖(适量)。
作法:
1.把姜清洗切成片，取3、4片生姜片放进锅子，添加适量清水，火灾加温;
2.水滚了添加小汤圆和一点点桂花干煮;
3.另起一个锅子，将纯粹燕窝放水烧煮，还记得要用隔水炖煮;
4.类似好的情况下添加老冰糖煮一分钟就可以起锅，还可以按本人爱好添加牛乳、椰子奶、杏汁等。
常见问题:
1.放进汤团后应随后用勺将其轻轻地拉开，朝同一方向稍作搅拌，使其转动两圈，不沾锅;
2.火灾煮上一会儿，待元宵节浮上来后，快速改成文火慢煮;
3.每煮沸一次锅应另外点进适量的凉水，使锅内的元宵节维持似滚非滚的情况，煮汤圆正中间加3次冷水，就是每滚起一次就加一些，那样汤团会更嫩滑。
温馨提醒:
1.燕窝配食注重，""以清配清，以柔配柔""，放进炖锅里隔水文水利火慢炖。一般食用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，不抽或者少吸烟。
2.燕窝最好是要空腹服~不必何时想起来何时吃!燕窝一定要坚持不懈长期性食用，才会出现实际效果。
之上便是燕窝门户网站给大伙儿强烈推荐的燕窝小汤圆的作法，坚信大伙儿早已学会了。直到了元宵佳节，赶快回家了煮上一锅燕窝小汤圆，跟亲人一起享用吧。"
"燕窝怎么保存
1、干货知识储藏。要是是燕窝自身干躁，一般可采用密封性冷藏方式，更为方便。因而，在完全晾晒后(不能太阳直晒)，密封性储存，或是放到自然通风无潮的地区就可以(假如能添加一小包防潮剂)。若发觉长霉，能用软毛牙刷清理，再吹干。
2、萃取储藏。选购时，未开封市的燕窝立即放到冰箱冷藏。采用不开封市，不使用。一经开封市，就尽早食用完。另外确保燕窝的干躁性。水分含量高的燕窝要烘干才可以储放。刚买回去的燕窝立即放冰箱冷藏格或是用散热风扇或除湿机烘干再存储。
3、湿货储藏。燕窝早已浸发，用以已经食用时采用的方式。把浸发的燕窝放到整洁的密封性，防潮、抗油的容器中，可冷藏或是冷冻7-半个月。尽可能保证用是多少，发多少。倘若因处理方式不正确而使燕窝轻度长霉，不需焦虑不安，拿个软毛牙刷用一些清水在长霉处轻轻地搽拭，烘干再储存，假如长霉处早已发黑就不能食用了。
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