燕窝软的好还是硬的好处

燕窝碎泡了12小时还有点硬,应是假燕窝，真燕窝要是泡3-5钟头就彻底化掉。

"怎样选到好燕窝

a.水分含量——喷了水的燕窝易滋长病菌。很多细菌繁殖会毁坏燕窝自身的营养成分。水分含量可根据用力轻轻地捏压燕窝感受到，含水量5%~10%的燕窝仍然表层干结，真实足干燕窝会做到松脆的水平。两盏不一样水分含量的燕窝放到手上，非常容易鉴别胜负，并且含水量燕窝在干片情况下仍然能嗅到腥味儿。

b.纯净度——是指沒有涂胶补碎。一盏燕窝根据涂胶补碎体重增加，可遮盖伪劣原料在挑毛中造成的很多间隙，还可以提升净重达到20%。涂胶燕窝对比沒有涂胶的纯燕窝，泡开需更长的時间，纯燕窝一般2~3钟头就可以充足吸小水泡发进行，而涂胶燕窝一般需4~5钟头之上。

c.洁净度——纯天然沒有环境污染的原料。纯天然会展现像牙乳白色或浅黄色，燕窝沒有鲜红色乃至灰黑色霉点，同一批燕窝的色调，也会出现稍微不一样。但伪劣原料历经漂白剂后的結果，便会是同一批燕窝色调完全一致，沒有一切衔接，干片和泡开烧煮后，会嗅到有机化学药物的味道。"

桂花汤圆燕窝

原材料：小汤圆1袋、燕窝3-5克、桂花干适量、姜适量、老冰糖适量、

桂花汤圆燕窝作法：

1.燕窝泡开好，用医用镊子和细网挑去细毛与残渣，撕掉控干水份预留

2.燕窝放入炖锅里，防水防火慢炖20-25分鐘，炖好后放一边预留

3.姜清洗切成片，取3、4片生姜片放进锅子，添加适量冷水，火灾加温

4.水烧开后，添加小汤圆和适量桂花干，再次煮

5.待汤圆浮上来河面涨大后，添加老冰糖煮一分钟后就可以起锅。还可以依据本人爱好添加牛乳、椰子汁、杏汁等

6.汤圆盛到碗里稍制冷后，倒进炖好的燕窝，翻拌就可以服用

小提示：

1.放进汤圆后，随后用勺将其轻轻地拉开，朝同一方向稍作搅拌，使其转动两圈，就不易黏锅~

2.火灾煮上一会儿，待汤圆浮上来后，快速改成文火慢煮，那样就不易，把汤圆的皮煮破哦!

桂花汤圆燕窝的作法便是这般简易!冬至节气早已已过，平常没事儿还可以为心爱的人和亲人呈上一碗热呼呼的桂花汤圆燕窝吧。既贴心又滋补养生。

"服用一次燕窝大约需要多少钱?

依照今年全新的燕窝价格，依照燕窝级别的不一样，天然燕窝的价钱1克在30元-80元中间。成人吃燕窝一次吃3-5克，即必须花销90元-400元中间。可是大家日常保健只必须服用1克50元上下的中等水平燕窝就可以，这般算来，服用一次燕窝大概要花150-250元中间。

之上便是针对燕窝一次吃适量这个问题的详尽解释，期待能够协助到不清楚怎样量化分析燕窝一次吃是多少克的小伙伴们量化分析燕窝的摄取量。"

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