雪蛤 燕窝 产后 更好
1、很多人誉雪蛤膏为低价位燕窝，缘故为两者都具润肺止咳美容养颜，医治阴虚咳嗽的功效。但是雪蛤膏特性脂腻，吃后较难消化吸收消化吸收，作用略逊于燕窝，并且它带有一些营养元素和雌性激素，多吃很有可能会造成副作用，如非常容易疲惫等。有内分泌紊乱者吃后还有机会造成月经紊乱。脾胃虚和消化吸收能力较差者也少吃为宜。它不像燕窝般普遍为人正直非常容易融入。
2、雪蛤膏最关键的成份为蛋白，仅有4%为人体脂肪，并且還是没有碳水化合物的高品质油酸。它的美肤作用，来源于蟹类性器官的丰富多彩雄性荷尔蒙，与别名「鸡生肠」的鸡双侧输卵管如出一辙。民俗流传，女性生完孩子能用鸡生肠、鸡蛋仔煮酒大补身，基本原理已经於此。
3、有些人将雪蛤膏的美容护肤功效跟燕窝一概而论，由于两者都带有表层细胞生长因子和推动细胞分裂因素，会让肌肤细腻好看。但是同中有异，燕窝合适一切身体素质的人员服用，不管怎样气血虚都一切正常，但雪蛤膏补阴之馀，却自始至终带少量补，外感风寒初起者，排便稀软无食欲者都不适合服用。
"银耳燕窝炖雪蛤作法
用材：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，老冰糖30克。
作法：
1、将燕窝、雪蛤、银耳用温开水浸湿。
2、燕窝镊去燕毛掰成条形;雪蛤浸洗整洁，刮掉灰黑色残渣，切割成一小块银耳掰成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放入炖锅，加开水1碗，把炖锅盖上，隔水炖之。
4、待锅内沸水后，先用火灾炖三十分钟，后用低火炖1小时，增加老冰糖后再用文火炖三十分钟就可以。
5、炖好取下，待温后服食。
作用：润肺美容养颜，滋阴养血去损。适用范围：喘气干咳嗽，阳阴出冷汗。
注解：雪蛤含多种多样原素、碳水化合物、油酸和酶等，能滋阴滋阴养血，益肾强精;银耳含糖原、碳酸盐、多种多样原素和多种营养元素，能滋养燥，益气补血;老冰糖含很多糖原和多种多样营养元素，能益气，健脾养胃润肺止咳。
"怎样购买燕窝?
一看：看燕窝的色调，纯天然的屋燕呈河马牙乳白色、灰白或微黄色，纯天然的洞燕呈鲜红色、浅红色或微黄色。
二摸：主要是明确燕窝的干燥度;两手捏燕窝顶尖轻轻地拗一下，如非常容易拗弯即是水份多者，侵泡后延展性差，一拉会断或手指头搓揉成粘稠的为仿货。
三闻：假如选购燕窝时，燕窝闻着有一股呛鼻的药液味，燕窝就会有很有可能历经药液的侵泡生产加工，不建议选购。
高品质、好的、确实燕窝会是什么味道?
燕窝带有很多的蛋白，它自身应该是有浅浅的腥味儿，这类味儿，是燕窝原材料的基础味儿。燕窝主要成分是胶原蛋白粉和唾液酸，在其中蛋白的成分占总营养成分成分的50%上下，因此真实高品质正宗的燕窝侵泡炖好后都是有一股独有的浅浅的蛋香味儿。"
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