阿胶熬月经期间可以吃吗

来大姨妈是不能吃阿胶糕的，会造成 经期出現混乱，乃至会造成 经量的提升的，假如来月经期能够喝些红糖姜水，得直到经期完毕以后再吃阿胶糕，女性常常吃阿胶糕，对身体能具有非常好的功效的，但是吃阿胶糕得话尽可能挑选空腹服，空腹服得话相对而言消化吸收的较为匀称，也不易造成 容易上火的状况产生的。

"何时吃阿胶效果非常的好

1、冬天

尽管阿胶一年四季都能够吃，因为它是一种温性的养生食材，冬季吃阿胶实际效果会更好一些。假如在夏季服用阿胶，很有可能会危害身体的消化，再再加夏季平均气温较为高，假如储存不善也很有可能会让阿胶的出現霉变的状况，而冬季是食补的最佳时机，这时身体必须大量的发热量，因此 冬季吃阿胶更有益于身体对阿胶营养成分的消化吸收。

2、生理期后

生理期后的女性会由于失血过多造成 头昏，全身无力，面色发黄等，阿胶有非常好的补血补气益气养血的功效，因此 在月经干净以后吃阿胶补血补气实际效果会更好一些，尤其是月经失调，经量较为少，色调较为淡的人，更应当在生理期月经干净后3到七天刚开始服用阿胶，生完孩子的女性在产后恶露整洁以后，还可以适度的吃一些阿胶补阴补血补气。

3、女性更年期

女性进到女性更年期后会出现睡眠质量差，出虚汗汗出，记忆力下降，心烦气躁等病症出現，这关键是由于雌性激素代谢降低，阴阳失调造成 的，假如这时可以适度的吃一些阿胶，就可以合理的减轻女性更年期的病症。

4、生病

由于阿胶有非常好的滋补养生功效，生病的人身体较为孱弱，这时适度的服用一些阿胶能够滋补养生身体，能够让病症修复的迅速一些。"

"阿胶乳鸽养生汤

“一鸽胜九鸡。阿胶关键便是补血补气滋阴润肺。鸽子肉味咸、性温、无毒性;具备滋补养生肾脏之功效，能够补气补血，托毒放脓;能用以医治恶疮、病久虚赢、解渴等症。常吃可使身体强壮，润肺疏肝理气。针对肾亏体弱多病、心神不安、孩子成长、体力不支者均有作用。有关乳鸽，李时诊在《本草纲目》中有很多趣味的记述：“鸽子性淫而易合，一般家禽类，皆雄者追雌，独鸽则雌者追雄，故鸽字从合。”此后端看，大约雌鸽的性雄性荷尔蒙非常充沛，能够做为扶阳助气的食品类。”

食物清单：

主要材料：乳鸽1只、阿胶10克

辅材：葱段10克、生姜片10克、莲籽10克、枸杞子5克、盐一克、红枣5克

作法流程：

1、鲜乳鸽一只、阿胶、莲籽、枸杞子、红枣、生姜片、小葱段。

2、阿胶，我蒜揪捣烂的，每一次放10克上下。

3、烧开水绰乳鸽去血沫。

4、石锅烧开水，放进去完血沫的乳鸽、姜蒜、莲籽，红枣。

5、稳火4小时后放进枸杞子。

6、大火烧开。

7、加盐调料。

8、美味可口上菜啦。"

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