孕妇吃鱼胶虫草

可以吃，但不可以过多吃。

"孕妈妈花胶一周吃几回

孕妈妈花胶一周吃几回，五个月前，能够无需吃得太过经常，一周吃一到2次上下，每一次30克上下就可以了，5-7个月能够适度的提升吃花胶的频次，一个星期吃三到四次也是能够的。并不是叫大伙儿每天都吃，记牢，任何东西过多全是不太好的。"

冬虫夏草花胶三鲜汤

食物清单：

主要材料：海叁2条、急冻鲍鱼3个、花胶120g、猪扇骨五百克、虫草6克、姬松茸60g

辅材：盐适量

作法流程：

1、急冻鲍鱼解除冻结，清洗整洁附近和底端的黑色粘膜。

2、把鮑鱼，海叁，花胶焯水除腥。(海叁，花胶事先已泡开好。)

3、猪扇骨焯水，洗去白沫子。

4、冬虫夏草洗一下。

5、姬松茸泡洗干净。

6、海叁切片。

7、花胶切片。

8、把原材料放进火锅，大火烧开，转文火煲2-3钟头。

9、煲好，加盐调料。

10、滋补养生美容养颜。

"孕妇能吃花胶吗

针对花胶，很多人都喜欢吃，因为它不但口感好，微量元素诸多，在其中带有的胶原蛋白也是丰富多彩极其，很多人服用花胶便是由于在其中的胶原蛋白丰富多彩，针对填补身体缺少的胶原蛋白很有效，可以具有养颜美容的实际效果。花胶做为美容护肤上品，是追求美丽人员的“新宠儿”，可是这类美容护肤上品针对孕妈妈而言是否可用吗?孕妈妈到底能不能吃花胶呢?

花胶是各种鱼膘干产品的统称，带有丰富多彩的胶原蛋白。针对女性而言，花胶是女性填补胶原蛋白的最好的选择，身体肌肤中的蛋白有70%是胶原蛋白，所构成的多孔结构支撑点着肌肤，使皮肤看上去光洁圆润，绵软又颇具延展性。伴随着年纪的提高，皮肤组织中的胶原蛋白外流的速率逐渐超出了转化成的速率，因此肌肤丧失延展性变软脆化，出現松驰、皱褶、发干等状况，因此 适度填补胶原蛋白，可使肌肤修复朝气蓬勃。

花胶针对女性盆友的美容护肤作用很高，尤其是针对处于孕期和做月子妈妈们而言，花胶的益处也是极大地。怀孕期吃花胶，除开能合理的填补母亲的营养成分以外，对之后宝宝的肌肤和抵抗能力都是有很好的协助。而做月子吃花胶则能协助孕妇快速恢复元气和身体机能，补血补气气，增加抵抗力。

但是在怀孕7个月以后，宝宝的吸收力强大了许多 ，假如说宝宝偏变大点，那么就不必进餐花胶了，以防提升自然分娩的艰难，这个时候就可以挑选进餐花胶。自然，如果有的孕妈妈考虑到刨腹产得话，宝宝偏大也不会导致孕妇分娩的艰难，花胶就可以一直吃，不但对宝宝有益处，对孕妇本身也是有益处，由于花胶推动伤口修复的功效。"

"怎样泡开花胶?

1、花胶先用清水侵泡至软，時间视花胶尺寸而定。一般状况下需要几个小时或侵泡留宿，一两之上的花胶最好是要泡1天之上，发制后的净重约为发制前的3-4倍上下，即是发好，并未发透的，能够再次泡茶。(夏季侵泡全过程要放在冰箱冷藏室)

2、用冷浸水留宿，泡软后，锅里加清水，放进姜、葱、油、盐、米酒，煮沸后，再将花胶放入开水里，煮约十分钟上下就可以去除腥味儿，煮的時间不适合太长，视花胶尺寸而定，以防遗失花胶的胶原蛋白。

关键提醒：

1、煮的時间十分关键，假如把握不太好，煮过度，会造成“吐胶”(意为花胶发制过度)。

2、花胶发制太过，会使花胶本来的化学纤维延展性毫无，越来越软乎乎的，沒有滑爽的觉得了。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信