三参源即食花胶

三参源即食花胶孕妈妈养生食材既食鲜炖鱼皮官栈米麦籽即食花胶138g*6盒零食代餐减肥价钱：299元

从中医学视角，鱼胶极有滋补养生饮食疗法功效。这种鱼胶带有极其丰富的蛋白、维生素、矿物等身体营养元素，且便于消化吸收和运用。鱼胶能提高肠胃的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等症状;能提高肌纤维的延展性和弹性，提高精力，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动成长发育，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。因为鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此 能增强免疫力，针对体质虚寒、真阴亏本、精神实质劳累过度的人员，做为食补更加适合。除此之外，鱼胶還是女士填补胶原蛋白的最好的选择。身体肌肤中的蛋白有70%是胶原蛋白，所构成的多孔结构支撑点着肌肤，使皮肤看上去光洁圆润，绵软又颇具延展性。伴随着年纪的提高，皮肤组织中的胶原蛋白外流的速率逐渐超出了转化成的速率，因此肌肤丧失延展性变软脆化，出現松驰、皱褶、发干等状况，因此 适度填补胶原蛋白，可使肌肤修复朝气蓬勃。《本草纲目》记述：鱼胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及生完孩子(生完孩子食品类)风痉。鱼胶含丰富多彩的蛋白及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。腰酸腿软，体质虚弱，最适合常常服用。

花胶一次吃是多少克?

一般来说，一个成人每一次服用花胶的克数以15-40g/人数为宜。少年儿童递减，年纪越小每一次服用的克数越少，三岁下列的少年儿童不建议服用。这儿的克数指的是干花胶的净重，也即泡开前的克数。

"紅豆花胶红豆糖水

原材料：花胶40g、紅豆40g、老冰糖适当。

作法：紅豆清洗泡上两个小时，花胶发制好切割成一小块。全部原材料备好后和水一起入炖锅炖上两个小时，炖好前二十分钟添加老冰糖就可以。

作用：此汤清热解毒袪湿、滋阴养颜、健脾胃益胃、有利排尿退肿，老老少少皆饮用，也适合孕妈妈。"

"牛乳炖花胶的作法

原材料：花胶10克;牛乳200ml;大枣片10克;老冰糖10克。

作法：

1、准备好全部食物：小白花胶，大枣片，老冰糖，牛乳花;

2.、姜拍烂，花胶裁成段;

3、姜拍烂放进开水烧开，随后放进花胶。烧开后花胶会缩成一团。可是开水晾凉以后，鱼胶会吸进去水份，涨的非常大;

4、十克花胶根据泡开，发成这么大哦。胶原纤维十足。这也证实了陈胶高宽比萃取了胶原蛋白，吸足水份就修复到晾干前的尺寸;

5、将除腥解决过的花胶和别的食物一起放进炖锅，无需此外放水，口味浓厚奶味，假如喜爱口味淡口感能够添加水;

6、放进炖锅炖1-2钟头，一盅美味可口的美容养颜安神汤就搞好了。"

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