一个月吃几次鱼胶

按一周三次计算出来，一个月也就吃12次上下。

"鱼胶合适人群

1、对追求完美漂亮的女性来讲，花胶是填补胶原蛋白，保持或修复皮肤可塑性的优质选择。身体肌肤中的蛋白质绝大部分是胶原蛋白，其所组成的多孔材料支点着肌肤，使肌肤愈来愈光滑圆滑，柔软且有可塑性。

2、男性服食花胶，能补精益生产管理血、使精力旺盛，适合工作中压力大的男士和工作上劳心者。

3、怀孕期间便能食。临盆可多吃几次.那般产后会更为舒适一些,新生婴儿出世后肌肤也会更白更健康!

4、老年人鱼胶能依据提升胃肠消化吸收功效而提高食欲，防止食欲减退、食欲不振、消化不好、肚胀、严重便秘等病症，还能提高脑与自主神经系统，提高思维逻辑和智力，维持腺体一切正常新陈代谢，避免 智力降低、神经系统传导阻滞、迟缓、老人记忆力减退等症。

5、体质虚寒花胶对于虚寒体质、真阴赔本、精神实质疲劳过度、房劳过度的工作人员，作为食疗，至为合适。"

鱼胶就越好越陈作用越大越快.期待能帮上你.日常生活医护:鱼胶与花胶,干鲍鱼并称,是“八珍”之一,有着“深海山参”之誉.四大绝品海鲜“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也.在其中以钱财敏更为珍贵.鱼皮分成二种,可药用价值的是鱼胶,菜用的是鱼膘.鱼胶营养元素关键为高黏性胶体溶液蛋白质和粘多糖化学物质,并含有钙,锌,铁,硒等营养元素.蛋白质含量也是达到84.2%,人体脂肪仅为0.2%,是理想化的高蛋白食物低脂肪食品,可合理增强免疫力,抑止肿瘤细胞,活性体细胞,避免 肌肤老化除皱纹,活性骨筋缓解风湿病及酸疼,非常在补血补气,活血,补阴,润肺等层面更有显著作用

"鱼胶豆卜杂菜煲

酿豆卜是一种传统式的家常菜肴。进到秋天，吃一些口感口味淡、甘平润肺的食材，能避免 秋燥伤肝，像豆类食品这类食物便是非常好的挑选。豆卜是焖煮食材的一种理想化配搭。非常是配上清炖的淡水鱼或肉类食品，它能像海棉般消化吸收菜式的汁酱，而菜式亦因它获得口味上的均衡。一般酿豆卜可采用鱼胶或肉胶。今日采用鱼胶，并在鱼胶里添加芫茜和花生，令其味儿更加丰富多彩。

原材料：

鱼胶、豆卜、花生(炒出香味)、芫茜碎、杂菜、老母鸡汤、大蒜(敲碎)、白胡椒粉、盐、鸡精粉、花生油。

作法：

鱼胶用小水泡软后添加芫茜碎、花生及少量熟蒜、盐、白胡椒粉翻拌，酿入豆卜中预留。

沸腾下油，进行爆香大蒜，把杂菜炒出香味，加少量老母鸡汤，炒糖色，调料，捞出放进石锅内。开锅中，放进酿豆卜炸至熟，捞出控干油脂。把豆卜铺在杂菜上，盖上略微再煮一会儿就可以。

把控美味花胶的胃口

每星期2—3次，成年人每一次30g，少年儿童(九岁之上)和老年人每一次15g。有关花胶的胃口，许多店家都是有自身的强烈推荐，对比于以前每星期吃40g、每星期1次的食用方法，尽管总的量类似，但是身体的反映确实不一样。花胶做为异性朋友动物蛋白的，身体必须固定不动的规律性来消化吸收融入，坚持不懈的越规律性，身体就越不容易抵触。"

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