北海鱼胶坐月子

坐月子是可以吃花胶的。女士坐月子期内，身体极其孱弱，非常容易遭受各种病毒侵蚀。许多女士坐月子期内沒有调养好，身体抵抗力下降，碰到季节变换便会出現浑身酸痛、难受、头痛等并发症，而鱼胶中带有很多的营养元素，能够合理调理脾胃，滋补养生血气，另外增加抵抗力。每日适度的食补花胶，能够让坐月子的孕妇身体修复更快。

坐月子可以吃花胶吗花胶都有哪些成份花胶蛋白质含量达到84.2%，而且绝大部分为生物分子胶原蛋白粉，这类蛋白为是身体填补、生成蛋白的关键原料。花胶中还带有多种营养元素及其钙、铁、锌等诸多营养元素，是非常宝贵的滋补养生食材，易消化吸收和运用，在增强免疫力、补血补气、活血、补阴、润肺等层面都拥有明显作用。

坐月子可以吃花胶吗什么花胶合适生完孩子食补坐月子如何正确食补是个很担心的难题，既能有利于身体各层面功能的迅速修复还不人胖、又能出示充足的营养成分给宝宝喂奶的养生食材当然非花胶莫属。花胶品种齐全，一款合适坐月子期的花胶对孕妇和之后的小宝宝的身体、肌肤、抵抗能力各层面都是有巨大的协助。而最好的挑选当然是赤嘴鱼胶里的红鸡赤嘴实际效果最好是，价钱性价比高一些的北海市类花胶也是非常好的。

1、鱼胶红枣汤原料：鱼胶15克、大枣(削皮)4-五个。作法：放水适当，炖大约2-3个钟头，放进老冰糖就可以服用。使用方法：怀孕期间、坐月子每星期1-2次。作用：本汤适用补气补血、养容貌，针对气血两虚、失于调理、症见神疲体倦、皮肤不功垂脸部皱纹者尤佳，因而特别适合备孕期母亲服用。自然您依据自身的爱好能够添加西洋参、龙眼肉等下来一起炖的。2、鱼胶檽米枸杞粥原料：鱼胶15-20克，檽米、枸杞子、橘子饼(切条)适当。作法：将全部原材料清洗，放进压力锅煮开，下老冰糖调料就可以服用。使用方法：怀孕期间、坐月子每星期2-3次。作用：美容貌，健脾养胃，补血补气利养神，合适秋冬季食补，孕妇、怀孕后坐月子服用滋补养生、固原气、康复治疗身体素质最好。

"鱼胶泡开：放到锅中煮

合适稍大一点的花胶。

流程：

1、花胶先用冷水侵泡至软，時间视花胶尺寸而定。一般状况下需要几个小时或侵泡留宿，一两之上的花胶最好是要泡1天之上。(夏季侵泡全过程要放在冰箱冷藏室)

2、锅中放烧开(能够适度添加姜片除腥)，花胶放入锅中煮。外盖无需盖上，能够時刻留意花胶的转变。煮的時间参考上边“挥发”方法。

3、把煮发后的花胶取出水冲，减温后马上放置凉水中侵泡，或立即泡茶放入冰箱冷藏室。发制后的净重约为发制前的3-4倍上下，即是发好。并未发透的，能够再次泡茶。留意：此方式不宜过薄很小的花胶，由于花胶很小，一放入开水里非常容易就造成发过度，時间不太好操纵。"

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