阿胶可以大姨妈吃吗

女人来月经最好是還是不必吃阿胶。阿胶是活血化瘀活血的物品，假如来大姨妈的情况下量多到出现异常的状况，那麼较为合适吃阿胶，由于阿胶可以充分发挥其活血的功效让女性生理期量可以降低一些，另外填补生理期外流的血，但是由于在来大姨妈的情况下身体气血较为充沛，而阿胶也是性热的食品类，在经期的情况下吃非常容易产生容易上火的状况。

"何时不适合吃阿胶糕?

权威专家强调，生理期、发烧感冒期内、服用抗菌素期内、拉肚子期内最好是停止服用;由于阿胶糕里边所含阿胶不但有补血补气作用也有活血作用，假如生理期服用，很有可能会使经质量互变规律少;发烧感冒、服用抗菌素、拉肚子状况下，身体免疫力较为差，胃肠消化作用比平时要差，假如在这种状况下服用也不会被人体所消化吸收;

吃阿胶糕时多饮水多吃水果，不可以饮浓茶水、现磨咖啡，不可以与箩卜同屏;以防危害实际效果。

吃阿胶糕的另外最好是也不必吃生冷食物辛辣食物油腻感类的食材，不然会加剧上火的症状。

假如出現上火的症状也别着急，除开多饮水多吃水果外，也可挂机黄菊花茶水喝点，夜里可以用艾叶泡脚除去肝火。

服用留意难题：

服用量：量不必很大，每人3-9克为宜，也就是数最多不必超出一块阿胶的三分之一。量很大不利消化吸收，阿胶服用要相濡与沫;

搭配：夏天或是易容易上火的人不必将阿胶与米酒、干桂圆等性热化学物质一起吃，宜与平性化学物质如淮山药、西红柿、檽米，或繁花落尽的莲藕粉、莲籽等一起吃。

此外，发烧感冒、拉肚子、消化不好时不必吃。"

"阿胶八宝雪梨

食物清单：

主要材料：阿胶原粉20克、雪梨4个、薏仁米80克

辅材：净莲籽15克、干桂圆10克、百合花15克、黑芝麻粉10克、大枣10克、核桃肉10克、老冰糖100克

阿胶八宝雪梨的作法流程：

1将雪梨从蒂部切下来1.5cm一块作“外盖”，掏去梨核和一部分梨瓤，削掉梨皮，用冷水冲清洗;

2将薏仁米、大枣、百合花、干桂圆、核桃肉、莲籽等各自清洗，上笼煮熟后均剁碎。老冰糖50克捶碎。之上几类原材料拌成八宝糖馅，放进梨肚子里，撒百年堂阿胶粉，上笼用灶火蒸约1小时;

3除掉梨盖，泌去料汁，将梨翻扣在盘里，老冰糖熬出糖汁，浇在雪梨上既成。"

"阿胶使用量：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够每日用3到5克。阿胶茯苓功效甘、平，有补阴补血补气、养胎的作用。据科学研究，阿胶带有多种多样蛋白、碳水化合物、钙等，对脑缺血小动物的血细胞、血红蛋白浓度及红细胞压积有明显的推动作用。能改进血钾均衡，推动血细胞的转化成。

除此之外，阿胶还能对脊髓细胞的功能有明显的推动作用。能显著性差异地上升白细胞计数的数量、升血压高，避免创伤性休克。一般来说，阿胶是对于大家身体素质、病证而运用的。要是归属于气血两虚肾阳不足，不管热冷气温，一年四季都能够服用。因为夏季酷热，大家非常少服用滋补品，故阿胶一类滋补品也非常少选用。

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