燕窝1岁3月宝宝能吃吗

小宝宝是可以吃燕窝的，吃燕窝当然可以提高免疫力，但吃其他食材一样也会出现提高免疫力的作用。吃燕窝时，要留意量，一次不必过多，例如一克、数最多2克，吃时最好空肚，能够 加到牛乳中，一天或两天一次，一定不必时断时续，要坚持不懈吃一段时间，例如2、3个月。

"燕窝对少年儿童的作用

燕窝的成分：燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物：磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。

少年儿童发展期必须填补很多的钙，而燕窝源于纯天然，带有丰富多彩的活性钙，给少年儿童发展期填补充裕的优质蛋白质。

少年儿童的爱动：孩子成长期内爱动、注意力不集中，父母广泛都了解小孩子钟头较为顽皮。事实上适度的健身运动是适合的，但假如过多就产生了常说的儿童多动症，这就需要引起重视了，孩子成长期内要填补一些蛋白，燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白，给孩子出示平衡的营养成分，提升小孩的身体免疫力。

"燕窝南瓜小米粥

原材料

冬瓜100克、高梁米½杯、水5杯、燕窝(已浸)。

作法

1、将冬瓜清洗后削皮，切割成一小块

2、隔水蒸熟

3、将已浸的燕窝放到炖锅内，加少量水

4、盖上盅盖炖三十分钟

5、将煮熟的冬瓜压成蓉

6、添加粥里边翻拌

7、将南瓜小米粥放到碗内

8、在表层再加炖好的燕窝即成"

"燕窝挑毛小常识

1、在挑毛前，要清理两手，并清理整洁燕窝盛具，菜盘、碗、医用镊子等。

2、挑毛的盛具，最好用乳白色的茶碗或硬盘。由于燕毛大部分是灰黑色或深灰色的，用乳白色的器皿挑毛较为非常容易发觉细微的燕毛。

3、不必将液滴在燕窝上边，很有可能会毁坏燕窝的口味。

4、器皿、医用镊子、网筛要清洗。假如器皿、医用镊子、网筛、木筷上面有植物油脂，也会危害燕窝的泡发。

5、泡发燕窝，最好是不能用饮用水。由于饮用水归属于“水硬度”，里边带有氯成份，会危害燕窝的泡发与发头。提议将燕窝放入碗中，倒进矿泉水泡发。

6、泡燕窝要用纯净水或矿泉水，且水的溫度以冷水为宜。而华北地区，冬季平均气温较低，用凉水不易泡发，才能用温开水泡发、别的地域提议用冷水。

7、一切正常燕窝，泡发完了的燕窝呈膨松絮状。

8、泡发燕窝时的水流量以未过燕窝为规范。一般是燕窝和水占比大约为1∶30。"

"燕窝的归类有什么

燕盏

详细燕盏历经挑毛解决后，整洁、残渣少，颜色好。依据盏型的详细水平，白燕盏可分为不一样的级别，在其中特等白燕(龙牙)是最好是的级别——盏形大且极致，化学纤维密不可分;也有三角燕，呈三角形状，为金丝燕筑在燕屋墙脚的燕窝。

燕条

燕盏在挑毛、包裝或运送的全过程中，很多详细的燕盏被损坏，没法产生盏型，这些粗条块燕窝就为燕条。燕条口味比燕盏略微不是太好，但营养成分是一样的，因为其无盏型可谈，色香味俱全较弱，故价格较燕盏低。

燕丝

燕丝是职工将挑毛时脱落下来的细条末，集中化后包裝，因为其外观设计较燕条碎，呈絮状，因此称之。燕丝口味较燕盏、燕条差，炖制后很碎，残渣较燕盏多;价格较低，可考虑底价消費人群的要求。也有由燕丝做成的燕网、燕球、燕块、燕碎等，在生产过程中，大多数有应用一些食用明胶黏合成形，故价格也低些。

燕角

整修燕盏时，将燕盏角处不规律的一部分剪修出来，呈角状，因此称作燕角。因为燕角是燕盏的角处，因而材质相对性硬起来了许多，故更具有嚼劲，但发头小且侵泡時间要更长，一般要10个钟头之上。"

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