吃花胶对月经量

鱼胶这类食材里边带有很多的胶原蛋白，胶原蛋白针对女性而言是十分有益处的，因为它能够 使女性的肌肤越来越十分的光洁和细致。在月经期吃鱼胶不容易对女性的身体造成一切的危害，另外也不会危害经期，不容易使女性出現月经失调等病症。

"　鱼胶中带有非常丰富的蛋白及其营养元素，针对女性身体的调理也是有比较突出实际效果的。在日常生活中，提议女性能够 多吃一些鱼胶。可是特别注意的是鱼胶自身也是有一定的指血作用，因而，针对这些经量较为少的女性盆友一定要尽量避免吃或是直到经期完毕之后再吃鱼胶。可是针对这些月经量过多的女性盆友，就彻底不要担心这个问题了，适度的多吃鱼胶，不仅能够 填补身体需要的营养元素，另外也有一定的调理作用。

鱼胶有着深海山参的美名，由此可见鱼胶的营养成分是十分高的。从中医学的视角而言，鱼胶有滋补养生饮食疗法的功效。鱼胶中带有很多的胶原蛋白，维生素，矿物等身体必不可少的原素，十分有益于身体的消化吸收和运用，因而深受大家的亲睐。鱼胶还能提高肠胃的消化吸收工作能力，提升胃口，有益于预防食欲不佳，消化不好，严重便秘等病症。鱼胶还能提高精力，缓解疲劳，提高中枢神经作用，推动身体成长发育，提升逻辑思维和智商。因为鱼胶中带有很多的胶汁，又具备活血化瘀，补血补气，活血，保暖，祛湿等作用，针对这些体质虚寒，压力过大的人员有非常好的滋补养生实际效果。

生活起居中适度的吃一些鱼胶，针对女性的身体协助是十分大的。可是女性在生理期一定要依据自身的身体素质来挑选是不是服用鱼胶，此外，鱼胶還是女性填补胶原蛋白的最好的选择，因此 适度的填补胶原蛋白，可使肌肤修复朝气蓬勃。此外鱼胶归属于滋补养生的食品类发烧感冒和容易上火时都不可以服用鱼胶，以防病况加剧。"

"鱼胶鹅肉汤

原材料：鱼胶30克，净鸭肉200--250克，食盐等调味料各适当。

作法：将鸭肉切片，与鱼胶共煮开熟，加盐等调味料。加少量酒烹制，可除去鱼胶的腥味儿。

使用方法：佐餐服用。

作用：补气血滋阴，补肾壮阳益智类。

运用：适用气阴两虚体弱多病的人。(合适男士食补)"

"鱼胶储存常见问题

1.假如买回去的鱼胶水分含量不太够，能够 完全吹干后再放进小箱子里储存。

2.在春天湿冷时节，留意一下防水。可打开箱子查询，假如发觉鱼胶返潮、表层长霉，无需怕!用湿纯棉毛巾拭擦干净、随后吹干就可以了，鱼胶的品质并不会遭受危害。

3.更注重一点，能够 在鱼胶外边包囊一张包装纸或报刊。包装纸透气性，并且能够 协助消化吸收味道，使鱼胶自身的植物油脂味、腥臭味迅速地释放。

4.如果有标准得话，又或是是归属于个人收藏级的鱼胶，可以用茶米桶(金属材料桶)封裝。

5.如果是短时间服用，切完后的鱼胶用密封性成袋也是能够 的，放到自然通风荫凉的地区就可以了，吃的情况下拿出来清理一下就可以了。可是长期性储放得话不建议用包装袋子哦。

6.鱼胶若要长期性储存，不能用自封袋：

一来由于自封袋密封性特性好，鱼胶放到包装袋里久了，长期性“闷”着会出现股味儿;

二来是由于包装袋子自始至终是有点儿塑胶的味儿，怕鱼胶染上了塑胶味。

胶是晾干的鱼膘，是干产品，是沒有保存期、能够 长期性储存的。"

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