藏红花的功效

藏红花在中国是一种较为珍贵的中草药材，具备活血化淤、散血祛毒、解郁安神、养颜美容的作用，能够 用以月经失调、肝郁肾虚、生完孩子淤血、腹疼、不孕不育症等妇科病。针对心血管病症，调整肝肾功能，调三高、抗癌癌病也是有协助。藏红花能够 提升身体的免疫能力，具备美容养颜、有助于睡眠、提升活力的作用，尤其是针对女士益气养血活血化瘀具备优良的实际效果，具备护肤美容养颜的功效。还能够降胆固醇、推动脂肪分解，常常服食藏红花能具有瘦身减肥的实际效果。

"真伪藏红花的分辨方式 1：泡水法

确实藏红花是由花蕊构成，泡在水里不容易立刻变碎，并且水为淡黄色;而仿货是别的花的花蕊乃至萝卜切割成细细的的丝，随后染色而成，泡茶后萝卜会变碎，染色的会迅速退色，且水就会变为鲜红色或是是橘黄色，它是辨别最有效的方式 。

真伪藏红花的分辨方式 2：闻味法

纯正的藏红花有很浓厚的芬芳，而仿货或是是造假的货味儿就偏淡乃至闻不上。

真伪藏红花的分辨方式 3：观察

把藏红花放到薄纸上，伸开认真观察，真实的藏红花是花蕊，尽管有的断裂了，但每一个全是音响喇叭状的，而用萝卜切割成的丝染色的仿货就难以做到。或是把藏红花放进包装袋里，再晃一晃，有的藏红花会把黄色的花粉粘在包装袋上，薄薄一层淡黄色，非常容易分辨，而仿货一般是沒有那样的实际效果的。

真伪藏红花的鉴别

1看：看是不是为花蕊，是不是音响喇叭状——花蕊是管形，空心样;

2闻：闻是不是香气浓——藏红花隔包裝都是有味儿;

3摇：看是不是有蜂花粉附在袋子上;

4泡：水是不是清亮的黄，泡茶后花是不是褪色——一部分花不沉下去，泡1小时花不褪色;

5买：选购藏红花必须去纯正的药房选购，物超所值才算是好的，不必贪便宜。"

藏番红花板栗瑶柱鸡肉炖饭

原材料：

""白米3"",""平菇1"",""鸡肉1/2只"",""瑶柱1"",""板栗1"",""生姜片1"",""酒酿少量"",""色拉油少量"",""番红花少量""

作法：

1:提前准备食物。

2:干货知识:板栗(前一天夜里侵泡好).平菇+生姜片+鸡肉+瑶柱用色拉油+酒酿少量进行爆香。

3:+番红花少量一同放进电锅烧煮(外锅+水避免烧糊)闷煮全过程沸腾搅拌均匀。"

"喝藏红花水的時间：

藏红花在睡觉以前喝最好是，促进睡眠。由于藏红花是一种珍贵的中草药材，能够 具有很好的养生保健的功效。藏红花具备活血化淤、安神补脑的功效。女性喝得话能够 养颜美容，防衰老，还能够维护卵巢，还能够医治月经失调，经痛体寒，对产后修复，排出来产后恶露都能具有非常大的功效。

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