来月经吃花胶吗

能够 。花胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及生完孩子(生完孩子食品类)风痉。花胶含丰富多彩的蛋白及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。腰酸腿软，体质虚弱，最适合常常服用。花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。

"吃花胶的最佳时间

早晨7:00-8:00空腹服或夜里10:00-11:00空腹服。

在其中的缘故是，空腹服能够 让人体立即消化吸收花胶中所带有的特异性蛋白质溶解后的各种各样碳水化合物。

人的身体，从夜里9点刚开始，就进入了每个身体人体器官的涵养身体排毒的全过程，夜里9点-11点，是淋巴循环的身体排毒全过程，人体免疫系统更为活跃性，这时候吃花胶较为非常容易加强免疫系统功能。

11点-零晨1点，是肝胆排毒時间，1点-3点是胆排毒时间，3点-5点和5点-7点先后是肺脏和肠子的排毒时间。

那麼来到早晨7点-9点，身体必须很多消化吸收营养元素了，这时候摄取高营养成分的花胶，最非常容易被身体消化吸收。在吃花胶后15分钟再吃早饭，是最好是的。"

"姜香大枣炖花胶

姜香大枣炖花胶是一种高蛋白食物、低热量的健康食品，并带有多种营养元素及钙、锌、铁、硒等营养元素等，补气补血，对人体各一部分均有滋补功效，不管老老少少均可食，是补而不燥之宝贵上品。

原材料

干花胶30克、大枣70克、老生姜片6片、黄冰糖适当

作法

1先提早将干花胶泡开，花胶泡开全过程请看看吧;

2大枣清洗整洁，生姜削皮切成片;

3将泡开好的花胶、大枣、生姜片放进锅中，添加适量冷水;

4文火烧煮1小时上下，至花胶滑爽，添加黄冰糖;

5再炖十分钟，老冰糖融化后就可以。"

"花胶鲍鱼椰汁汤

花胶鲍鱼椰汁汤，就四样原材料：花胶，小鲍鱼，新鮮生榨椰子汁，适当杞子。简易便捷，炖法非常容易。在夏季的情况下，十分的适合，并且营养成分滋养，养神宁心安神。花胶能够 补血补气，椰汁清润不油腻且十分的芳香，鲍鱼仔退热，润肺利肠。

用材

花胶6条(用的是文曹花胶，两人量)

新鮮小鲍鱼4粒(还可以用干鲍替代)

新鮮椰子鞋两个

杞子8-10粒。

花胶鲍鱼椰汁汤做法

1、温小水泡花胶2钟头上下，洗一洗整洁表层，剪剪开花胶，确实对花胶腥度皮肤过敏的各位朋友能够 裁成絮状，我以便拍摄艺术美，就成条不剪了哦。

2、椰子鞋割开口子，便捷倒出椰汁。

3、在泡洗花胶的情况下，这里就刚开始洗一洗整洁鲍鱼，刮刮表层的暗色调，去一下肚子里的肠，杞子洗一洗整洁，预留，将生榨椰子汁倒进炖锅内，准备好各项任务，预留。

4、泡好的花胶，洗干净的鲍鱼，杞子，添加在炖锅的生榨椰子汁内。

5、放进电炖盅内，添加末至里边小炖锅的外盖下2公分的水流量，刚开始隔水炖哦：)(静的便捷是相对性传统式点的隔水炖法，现在有许多 隔水电工程炖煲了哦，十分的便捷好用，又不用看時间。)

6、广东省的熬汤里边，有一叫法，叫“煲三炖四”，含意就是指：立即熬汤的情况下，约在3钟头上下，如果是隔水炖的，一定要4钟头之上。看一下隔水炖4小时后的制成品模样：)各位朋友自身在炖的情况下，提议花胶還是要剪剪开，或是剪剪成细条形，那样出去的实际效果更强哦。"

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