来月经敢吃花胶

月经期能吃花胶吗，针对这个问题，有关人员表明是能够 的。由于花胶是一种滋补品，针对女性这一独特环节的人体具备非常好的营养补充功效，因而是可以吃的。

花胶亦即鱼皮，是中国四大滋补品之一，有海八珍之称。花胶关键来源于印尼及巴基斯旦等地，有丰富多彩胶原纤维见称，故名花胶;有很高的营养成分，固本培元，益气养血颜每样皆能。

花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。

"哪些人不宜吃花胶?

湿痰重则：

花胶有非常滋补养生的实际效果，如果是湿痰重则服用，会加剧肠胃的压力，造成 自身舌苔发白较为厚，嘴中黏腻等不适感的状况加剧。

发烧感冒病人：

发烧感冒病人的医治要以电影宣传主导，不宜食补。花胶是一种非常好的养生食材，发烧感冒病人服用不仅不可以改进感冒症状，还很有可能会造成 湿邪不可以出去，加剧发烧感冒的状况。"

"瑶柱花旗参花胶虫草花煲乌骨鸡

汤底秘方

花胶、虫草花、花旗参、瑶柱

强烈推荐主要材料

瘦猪肉400克、也可以选老鸭、柴鸡等

作法

1.乌骨鸡洗净去尾、切片，飞水备用。(“飞水”即过沸水把原材料用清水烧开2—3分钟，去除腥味儿和鲜血，烧开后捞出，再用清水洗净.)

2.花胶提早三小时洗净、泡开、飞水.切条;瑶柱用温开水侵泡三十分钟;虫草花洗净，稍侵泡;

3.把全部原材料连在鸡脯肉、生姜片放入火锅内，添加适量清水，武火烤开十分钟后改成慢火煲2钟头，添加适量食用盐调料就可以。

温暖小提示：侵泡花胶时要开水密封三十分钟焗热花胶，此方法勿须火，只焗不煲，焗至开水制冷，将水扔掉后再再次引入开水，如是者焗2至3次。煲焗时要留意，常用容器切匆粘有肥油或梳打成份，并且煲时最好用竹笪铺底，防止焦底，缘故是鱼皮胶原纤维重，非常容易粘底锅。

熬汤水量

4-6人能够 放2.5-3.5升水上下，约8-11碗清水。

2-4人能够 放1.5-2.5升水上下，约6-8碗清水。

PS:实际水量能够 依据总数测算。假如只有1—两人喝，能够 把原材料递减来烧.那样不容易太浓。份量是依据每人1碗上下开展配搭。由于熟度每一个人操纵不一样，假如感觉太浓，还可以多放水。或是烧一半感觉水少了还可以加一点沸水。

花胶何时吃最好，如何吃最好是?答：空腹服花胶实际效果最好，最非常容易吸!一般为早晨或晚上睡前1小时服用这个时候最好是消化吸收。小孩子、老年人或是胃肠不太好的人尽量减少夜里太迟空腹服，也就固定不动在早上吃，顺带当早饭呢!花胶有很多种多样食用方法，关键对于您的口感与填补要求

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