阿胶一个月两次大姨妈

这一状况是月经失调跟吃阿胶没有什么关联的。阿胶总是调经的。

女人吃阿胶的益处

补血补气、益气养血、活血

女性缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等。坚持不懈服用阿胶膏及其别的的阿胶产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期性服用阿胶膏，女性冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

养颜美容

阿胶能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的含量，根据补血补气而滋养肌肤。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之上品。

可改进身体钙均衡

坚持不懈服用阿胶的女性，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿含量，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松。

增强抵抗力

常常服用阿胶，能够提高心的作用。阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及阿胶能冶疗影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾。

调理月经养胎

阿胶能够用以因气血两虚、血淤和心火旺造成的月经失调;阿胶可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元失养，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。

缓延衰退

阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。"

服用阿胶必须注意什么?

阿胶是备受老百姓热烈欢迎的滋补品。但吃阿胶也是有忌讳，在服用阿胶期内要忌嘴，不然会减少阿胶的功效。实际阿胶不可以和什么一起吃?

阿胶，别名驴皮胶，带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及钙、钾、钠、镁、锌等17元素表，所含蛋白质水解后能造成多种多样必须氨基酸。其性温，味甘平，为补血补气活血、滋阴润燥的灵丹妙药，一直被誉为健康养生滋补养生上品。

一切一种食材都是有它的适用范围和应用忌讳，补血补气益气养血的阿胶亦是如此。

阿胶不可以和什么一起吃?

服用阿胶时理应多吃蔬菜、新鲜水果。并且，按传统式习惯性，服用阿胶期内还需忌嘴。

1、萝卜

阿胶不可以与萝卜一起服用，萝卜疏肝理气促进消化，阿胶补气血，二者同吃作用会相抵。服用阿胶前后左右2钟头内，忌吃萝卜。

2、浓茶水

服用阿胶最好是前后左右一小时不必喝浓茶，由于浓茶水会危害阿胶的药力。

3、蒜头

阿胶不可以和蒜头一起吃，服用蒜头会危害阿胶药力。蒜头属疏肝理气和促进消化食材，而阿胶是补气血药品，这一补一顺功效抵消，大幅度降低阿胶作用。因此，服用阿胶前后左右不必吃蒜，以防减少药力。

4、脾胃虚寒者特别注意:阿胶性滋腻，非常容易造成消化不好的病症。肠胃为后天之本，假如肠胃作用遇阻，再好的药品身体也没法消受。因而，服用阿胶，尤其是肠胃作用不足者，最好是配上健脾养胃的药，那样能推动阿胶的消化，实际效果当然增长。

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