阿胶糕 流产后

阿胶糕是用阿胶糕、黑芝麻、新鲜的核桃、老冰糖，酒酿等制作出的食品行业。具有补气补血养神、美容养颜、促消化、提高免疫力的综合型保健养生功效人流术后体质虚寒是可以吃一些阿胶糕的，对身体修补是有好处的，一起还务必注意提高营养元素的。

"阿胶糕必须留意：

1、中医学视角而言脾胃虚寒，食欲不佳，大便溏泄，苔黄厚腻者慎服。服用期内最好是不必吃辛辣食物高热量食物。以防危害功效。

2、在生理期发烧感冒得病期内必须中止吃阿胶糕，吃阿胶糕后先不必吃蒜等刺激性食物，不然会危害阿胶的作用

3、恰当服用阿胶糕的方式是每日吃三到五片，不能多食。秋冬季时节需持续服用，总产量在1000克-2000克中间，长期坚持不懈实际效果最好。

4、内火旺的群体尽量避免服用阿胶糕，每日一到两块，服用时应当多饮水，若有副作用即应该马上终止服用。

5、服用阿胶糕期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致心火旺。

6、另外，核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食，消化不好者不适合服用。此外，服用阿胶糕期内尽量减少服用箩卜、浓茶水等。肺部感染、支扩等病人亦不容易食之。

7、三高人群不适合服用。

"阿胶糕要如何吃

1、早饭前，先喝一杯温开水，以后吃一片阿胶糕，空肚食之，少食多餐，养血补气血;假如胃肠不好，需餐后三十分钟再吃，大白天多饮水。

2、第一次吃阿胶糕，每日吃一片，吃完几日，等人体彻底融入阿胶糕的消化吸收后，临睡前再吃一片，临睡前吃阿胶糕，美容养颜，提高睡眠质量。

3、身体血细胞循环系统周期时间为108天，因此，吃阿胶糕是个长期性全过程，不可以急于求成。"

"阿胶八宝雪梨

食物清单：

主要材料：阿胶原粉20克、雪梨4个、薏仁米80克

辅材：净莲籽15克、干桂圆10克、百合花15克、黑芝麻粉10克、大枣10克、核桃肉10克、老冰糖100克

阿胶八宝雪梨的作法流程：

1将雪梨从蒂部切下来1.5cm一块作“外盖”，掏去梨核和一部分梨瓤，削掉梨皮，用冷水冲清洗;

2将薏仁米、大枣、百合花、干桂圆、核桃肉、莲籽等各自清洗，上笼煮熟后均剁碎。老冰糖50克捶碎。之上几类原材料拌成八宝糖馅，放进梨肚子里，撒百年堂阿胶粉，上笼用灶火蒸约1小时;

3除掉梨盖，泌去料汁，将梨翻扣在盘里，老冰糖熬出糖汁，浇在雪梨上既成。"

阿胶使用量：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够每日用3到5克。阿胶茯苓功效甘、平，有补阴补血补气、养胎的作用。据科学研究，阿胶带有多种多样蛋白、碳水化合物、钙等，对脑缺血小动物的血细胞、血红蛋白浓度及红细胞压积有明显的推动作用。能改进血钾均衡，推动血细胞的转化成。

除此之外，阿胶还能对脊髓细胞的功能有明显的推动作用。能显著性差异地上升白细胞计数的数量、升血压高，避免创伤性休克。一般来说，阿胶是对于大家身体素质、病证而运用的。要是归属于气血两虚肾阳不足，不管热冷气温，一年四季都能够服用。因为夏季酷热，大家非常少服用滋补品，故阿胶一类滋补品也非常少选用。

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