在经期吃阿胶，有可能会造成月经不畅，经期不正常。
阿胶关键由骨胶原蛋白构成，其水解反应必得果胶、蛋白及多种多样碳水化合物。阿胶的蛋白质类成分约为60%～80%上下，带有18种碳水化合物(包含7种身体必须氨基酸)及近20多种营养元素，有抗缺铁性贫血，推动血夜中血细胞和血红蛋白浓度生长发育，提高人体免疫作用.
阿胶既补血补气又活血，女人月经期内不适合服用阿胶，生理期服用反倒会使月经不畅，造成经期不正常;假如确实有补血补气、调气、美容养颜的必须，应在经期完毕后服用阿胶，除非是是月经量多、经期拖尾或月经崩漏者。
"鲤鱼阿胶粥
“鲤鱼阿胶粥隶属一款特色美食，关键原材料有鲤鱼、檽米等。鲤鱼味甘、性温，具备滋补养生健胃消食、利湿退肿、催乳、清热去火、止号嗽温阳化之作用。”
食物清单
主要材料：鲤鱼1斤、阿胶50克、檽米100克(梗米)
辅材：小葱5克、姜3克、盐2克、茯苓3克
作法流程：
1、米清洗整洁，用冷水浸泡三个钟头，捞起来，控干水分。
2、鲤鱼刮鳞去腮，除去内脏器官，清洗后切片，放进锅中，添加适量冷水煎汤。
3、米放进锅中，添加冷水约1000mL，用火灾烧开，放进阿胶、鱼料汁和八角茴香，用文火慢煮，约二十分钟，等米水，软烂，汤粘稠时，放进葱末、姜片、盐调料，就可以盛起服用。
小技巧：
鲤鱼阿胶粥的制做秘诀：巧去鲤鱼白筋：鲤鱼背脊两边都有一条白筋，它里边带有导致独特腥味儿的化学物质。在靠鲤鱼鳃部的地区切一个口子，白筋就显出了，用医用镊子捏住，轻轻地用劲，就可以抽走，烹饪时就沒有腥臭味了。"
【名字】阿胶片
【来源于】本产品为马科小动物驴的干躁皮或鲜皮经煎制、萃取做成的固体胶。
【特性】本产品呈正方形块、正方形块或丁状。深棕色至深褐色，有光泽度。质硬而脆，横断面明亮，残片对阳光照射视呈深棕色透明色状。气微，味微甘。
【茯苓功效与归经】甘，平。归肺、肝、脾经。
【健康保健作用】提高免疫力
【使用方法与使用量】
1.用破碎机将阿胶片弄成粉末状，取3克加200ml开水(牛乳或蜂蜜柠檬水拌和，融解后服用，早中晚各一次)
2.用捣药专用工具将阿胶片捣烂，取8g煮粥或熬汤应用。
3.取捣烂的阿胶250g，添加250ml米酒，置放有盖的石锅内，侵泡两天到泡透才行，添加开水100ml，老冰糖250g，或炒过的白芝麻、核桃肉适当。将石锅加温1小时，全过程中常常拌和，待所有融化后取下，放到电冰箱内储存，早中晚服用各1次，每一次30g,加适当开水冲服。
【服用忌讳】：
阿胶虽好，但不可以盲目服从。
1.发烧感冒、干咳、拉肚子期内不适合服用阿胶。
2.月经期服用会造成进气口增加，提议停止服用。
3.七岁下列少年儿童胃肠作用较差，提议七岁之后再服用。
4.怀孕三个月与临盆三个月不适合服用。
5.术后有比较严重流血情况，要直到活血后再服用。
6.易容易上火身体素质，依据实际人体反映，降低使用量。
7.服用期内须忌嘴，如辛辣食物、凉性食物等。
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