阿胶怀孕吃还是产后吃

阿胶有滋阴润燥，益气养血补血补气功效，怀孕期间的前三个月和后三个月不能食用，因阿胶糕会造成缩宫，非常容易提升小产、早产儿的概率。但怀孕期间正中间期食用得话对孕妈妈及其胎宝宝都是有非常好的实际效果。如果是生完孩子狠毒排净后，大约一个月后，提议你吃些，由于一般生完孩子气血不足，阿胶补血补气实际效果非常好，并且哺乳期间女性持续食用两到三天就可以觉得母乳冲盈，基本原理是乳血同宗，阿胶是补血补气圣药;如果你觉得阿胶烊化太不便，口味不大好;能够买阿胶糕吃。

"阿胶山药粥

【秘方】东阿阿胶15克、淮山药100克、小米100克、白砂糖或盐适量调料(随意选在其中一项)

【作法】

1.阿胶砸碎，研成细粉颗粒状，预留;

2.淮山药切割成一小块与小米手机一同放进锅中，放水适当，先火灾烧开，后转文火煨熬成稠粥;

3.最终添加阿胶粉状，翻拌，再次文火加温，至阿胶彻底烊化，可自己挑选糖或盐调料。

【作用】健脾和胃，滋阴润肺。脾胃虚寒，饮食搭配未消，面色暗黄，口干舌燥口淡者可服之代主食，此为两人分量。

"阿胶糕储存：阿胶糕一般 是真空包装袋，那样的包裝在3度下列开展冷冻，能够保存期180天。如果是自己制作的阿胶糕，就可以放进密封性的密封罐再放进冰箱冷冻，能够置放一年不霉变。

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻粉、核桃肉、老冰糖，米酒等制做出的食品类。具备补血补气养神、养颜美容、促进消化、增强免疫力的综合性健康保健作用，是男女老少、孕妈妈两相宜的具备复合型健康保健使用价值的滋补品。

阿胶糕归属于食药同源商品，选用阿胶配上黑芝麻粉、核桃肉、新疆大枣等食药同源双用的纯天然原材料特制而成。具备补气补血、固本培元、行气开郁、调理月经止疼之效。

阿胶糕的主要成分阿胶胶色正宗边缘齐整、层次感透润透光度好，制做工艺精湛。暑热伤阴，阿胶性温、味甘，补血补气补阴、润肺活血，能填补夏天体液的耗费。阿胶具备补血功效，可用以失血过多缺铁性贫血、缺锌缺铁性贫血，再造障碍贫血及年老体衰、少年儿童、孕妈妈的滋补养生。并对少年儿童、青少年儿童的成长发育具备改进功效。

阿胶糕对老年人小孩子，尤其是女士有非常好的滋补作用，但是大伙儿不必一次食用过多，在食用的情况下还要留意阿胶糕的储存方式和時间。"

"阿胶糕阿胶成分越越高越好么

阿胶糕中阿胶成分少了不好，但阿胶成分太多了就一定好么?实际上，身体每日数最多消化吸收阿胶3g-9g，少了沒有实际效果，多了人体也没法消化吸收。另外，阿胶糕中阿胶的占比也危害人体对阿胶的消化吸收，最好区段在5%-25%。因为阿胶糕多见手工制作熬料，怎样均衡口味与作用的占比，是最磨练加工工艺与创新能力的地区。

如今目前市面上许多 阿胶糕生产商喊着阿胶含量30%、35%的营销手段，开展廉价市场销售，这就一些难题了。阿胶糕中阿胶成分越高，成本费越高，这的确是不容置疑的，但也并并不是阿胶成分越高越好。阿胶含量过高，没法解火毒，实际效果反倒不太好。

再聊，目前市面上这些“好”阿胶糕，称为阿胶糕含量做到了25%到45%，之后呢，这类阿胶糕的价钱仅有150/斤，难题是，做为阿胶糕关键原材料的阿胶，价钱全是逐渐增涨，如今做到了一斤一千元，换句话说，产品产量居然比原材料价格还划算，还划算那么多，它是一种如何的精神实质，怎么可能呢?这类阿胶糕能没有问题吗?

tips：驴皮出胶率2.8—3公斤，干驴皮出1Kg阿胶，一整张驴皮均值重4.3—5.1Kg，而一整张驴皮的价钱在2400—2800元上下一张，计算制成品阿胶成本费在1440元上下。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信