宝宝喝鱼胶好吗

花胶的蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%。是典型性的高蛋白食物低热量的食品类。另外其带有多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，常常食用可以非常好的推动少年儿童成长发育。

"花胶的营养分析

花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。

功效与作用

从中医学视角，花胶极有滋补养生饮食疗法功效，《本草纲目》记述：花胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及生完孩子(生完孩子食品类)风痉。花胶含丰富多彩的高級胶原蛋白蛋白，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。腰酸腿软，体质虚弱，最适合常常食用。

饮食疗法

花胶主要有薄厚，煲起去腥不潺和不融化，食落粘滑又可口，才算绝品;一般质量大部分用于煮汤，质量多者也可以用于制成菜品。花胶饮食疗法作用高，带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，女士视作美容养颜佳品。对人体各一部分均有滋补能力，不管老老少少均可食用，是补而不燥之宝贵上品。"

"吃花胶的不良反应：

花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。做为一种滋补品，花胶饮食疗法作用高，带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，女士视作美容养颜佳品。对人体各一部分均有滋补能力，不管老老少少均可食用，是补而不燥之宝贵上品。可是花胶也是有不良反应的，一定要恰当食用。服食花胶造成的副作用具体表现为恶心想吐、恶心呕吐、口干舌燥、头昏，比较严重时抽动、谵语、晕厥、呼吸不畅，最终心力衰竭而死。往往会造成这种不良反应的缘故关键取决于在花胶的制作过程中花胶的桂皮醛中所带有的牻牛儿醇可使大家吸气麻木而死。因此在食用花胶的情况下，一定要留意购买纯正高品质的花胶开展食用。

但是，一般来说得话，花胶的不良反应是非常少的，假如花胶早已发好得话，就立即来煲鸡汤好啦。花胶含丰富多彩的蛋白及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能，腰酸腿软，体质虚弱，最适合常常食用。"

"鱼胶片做草莓果冻

食物：草莓10个、鱼胶片3片、冷水250ml、白砂糖适当

作法：

1)用把手鱼胶片撕成一小块放进100ML水中泡软后,隔热保温隔水炖化为鱼胶片液;草莓苗取八个切切丁。

2)取一煮奶锅，倒进150ML烧开，放进草莓苗丁熬成红汁，随后捞起来草莓渣。

3)把鱼胶片液慢慢倒进奶锅里，边倒边搅拌草莓汁，加白砂糖融解。

4)把鱼胶片液、调好清甜味的草莓汁放凉，把浮在草莓汁上的白沫子捞去。

5)把过虑后的草莓汁各自倒进水晶果冻模，盖上模盖，放入冷藏室2-3个钟头，就可以。"

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