孕妇吃燕窝最好将燕窝充足泡好以后加大枣3枚,可是必须要去核,而且在燕窝中添加150ml水,隔水炖1个钟头,随后出锅时加、适当的牛乳既可食。可是假如是怀孕期间合拼糖尿病的患者,不能吃红枣。炖好之后立即加牛乳服用就就行了。另一个提议最好空肚服用,消化吸收会更强某些,而且提议孕妇必须要定期做孕检。
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