燕窝银耳的做法窍门
2020-10-03

食材:燕窝 适量,银耳 适量,冰糖 适量,红枣 适量,枸杞 适量,水适量

方法/步骤

燕窝纯净水泡发4--6小时，银耳也是一样泡发

燕窝摘干净绒毛「一般很少」，撕成条状！

将所有食材放入炖盅！用双层炖盅！

加入900克温开水！一定要是开水

隔水大火炖40分钟，即可

炖好！吃的时候可以加牛奶，酸奶，水果！早上空腹喝，晚上睡前喝，都可以

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