孕妇是可以吃燕窝的，孕妇在怀孕初期，大多会由于身体不适而产生呕吐，从而导致孕妇食欲下降，食量减少，而怀孕初期孕妇所需营养物质大幅度增加，而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。食用燕窝可以带来很多好处，但要根据体质吃燕窝。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。
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