当然可以。桂花燕窝中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分，人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性，也能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。桂花燕窝中含有大量的葡萄糖和天然果糖，能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，消除疲劳。

食材：燕窝、干桂花、冰糖、枸杞。

做法：

1、燕窝泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、燕窝和枸杞放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

3、桂花洗净备用。

4、炖好的时候，加入冰糖和桂花即可。

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