天然燕窝虫草炖鸡

燕窝吃法：【原料】　　燕窝2盏(约15克)，虫草5克，草鸡半只，姜2片，黄酒、盐少许。　　【制作过程】　　(1)燕窝用清水浸泡发开，再用清水

【制作过程】

(1)燕窝用清水浸泡发开，再用清水洗涤，捞起沥干水份，备用；

(2)虫草洗净沥干备用；

(3)草鸡去皮，飞水，斩大件备用；

(4)将草鸡、虫草、姜片放入炖盅，加入黄酒，再注入适量清水，隔水慢火炖3小时后，加入燕窝慢火炖30分钟，食用时加入适量盐即可。

功效】滋润肺胃，益气养颜。男士——能滋补强身、补虚益肾、提高抵抗力女士——能增进细胞分裂，加速受损皮肤修复和新陈代谢，使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老，留住容颜。孕妇生产者——能使母体强健，婴儿白皙、漂亮、强壮。产后能促进子宫和体形复原，并且补而不腻。老人——能健体强身，增强抗病能力，能补虚益肾、化痰润肺，强化机体生化能力。儿童——补益强身，促进身体和智力发育，增强抗病能力。病后、术后康复人士-提供必须的营养，补充体力，增强体质，促进身体健康应试、脑力劳动者-补充体力，改善血液循环，刺激神经兴奋，增强思维活性。

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