银耳泡发清理干净，红枣去核（枣核上火）内，枸杞洗净，雪梨削皮切块容（也可以连皮切块，但要泡淡盐水十五分钟以上，以去除农药残留），把除川贝粉和枸杞之外的其他东东倒入电紫砂锅中，加入适量的水，开启自动档，约三四个小时后加入川贝粉和枸杞，搅和搅和，继续一个小时后关掉电锅开关，放凉到60度以下加入一大勺蜂蜜搅匀就可以吃啦。也可以等凉了之后放冰箱吃冰镇的。
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