吃太多也是不行的,要按规律吃。常常吃燕窝可以增强身体的抵抗能力,孕期以后免疫能力会有一定的减少,因此适度吃燕窝对身体是有益处的。燕窝还带有很多的蛋白和碳水化合物,及其钙,钾等,特别适合怀孕期间的女士补充维生素。可是在吃燕窝的那时候需要留意,燕窝自身就较为补,请别吃其他补的东西,不然会非常容易发生冲突。
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