其实辅酶q10提高精子质量的效果并不是很好，因为它的主要作用就是保护心脏，预防动脉硬化，可以在提高身体机能，达到提高精子质量的效果。为了提高精子质量的效果更佳，可以吃些傲鹰海参牡蛎肽，其主要成分有牡蛎、黑松露、海参等，牡蛎是人类食物中含锌元素之首，海参、黑松露都有丰富的营养价值，可以抗疲劳、提高身体免疫力，可以保健强身，而且牡蛎肽是活性小分子更易被人体吸收，所以可以很好地提高精子质量。

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