可以吃。鱼胶是合适孕妇吃的，怀孕期孕妇吃鱼胶不但可摄取各种各样微量元素，且有促消化、提高胃口、推动胎宝宝成长发育、提升 自身免疫力等作用。一般状况而言，是自怀孕期间孕妈妈就可以吃鱼胶的。仅仅从孕期每个环节孕妈妈的不一样特性看来，最合适孕妇吃鱼胶的时间怀孕3~7个月。来到孕后半期因为小宝宝的吸收力变好啦，孕妈妈的食欲也会越来越好，这时假如吃太多的鱼胶就会有很有可能会造成缺乏营养的难题。假如有效的操纵摄取量，孕后半期适度吃点鱼胶对胎宝宝的生长发育也是会出现一定的益处的，其能够推动胎宝宝的生长发育。

"糖白木耳花胶汤

原材料：花胶一条、白木耳、姜片。

作法：

1、花胶用剪子剪段儿。

2、清洗后放到冷水中浸泡一天。

3、白木耳半朵，清洗泡好。

4、原材料所有做好准备，我是之后煲的情况下才想到得加姜片，由于花胶一些腥，因此 最好是放一点姜片一起煲。

5、原材料所有充放电石锅，加适当冷水，开自动档就可以。

"花胶猪骨汤作法技巧

1、花胶放进生姜片冷水浸泡24小时

2、皂角米冷水浸泡24小时

3、把浸泡好的花胶放进生姜片，米酒水里煮3分钟上下捞起来清洗整洁切割成小段

4、猪小排添加生姜片，米酒出水出水

5、把花胶，皂角米，猪小排一起放进锅里加适度的水，走红15分上下转文火炖一小时

6、起锅前添加盐，白胡椒粉调料

7、花胶猪骨汤(填满胶原的高汤)

花胶猪骨汤作用益处：

猪骨汤做为一种滋补养生的汤，能够让我们产生许多 的营养成分，猪骨汤之中也有了一些胶原，可以推动青少年儿童的骨骼生长，还能够具有食疗的功效，自然为了更好地丰富多彩骨头汤的营养成分，很多人也在里面再加上了一些花胶可以补阴和美容养颜。

"鱼胶的服用忌讳

1.对蛋白过敏的人不适合服用。

2.术后、发烧感冒中、生理期的人暂不能服用鱼胶，应待手术后住院或发烧感冒恢复后、生理期后再吃。，可是很多人误会为不能吃，实际上并不是不能吃，是最好是临时不要吃，等病症之后吃，那样能够更充足地消化吸收营养成分，防止浪费。

3.吃了鱼胶3钟头内，不必饮茶，不必吃橘子，不必吃白萝卜等这种毁坏鱼胶作用的物品。吃鱼胶是必须一个自然环境，让营养成分充足消化吸收，这关联到实际效果，有些人吃20克消化吸收了仅有1克，有些人吃完20克消化吸收但是還是20克，这就是20倍的实际效果区别了。可不必小瞧这一点哦。

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