燕窝一直是认可最好保健产品之一，孕妈妈食用燕窝不但能滋补养生孕妈，燕窝中带有的燕窝酸更可使将来的新生儿更健壮、嫩白，增加抵抗力。可是吃燕窝有什么忌讳，今日Sangwu.com为大伙儿做一个分享吧。

　　吃燕窝的十大禁忌

　　1、对蛋白质过敏的群体不能吃燕窝

　　燕窝中关键的化学物质就是说蛋白，针对蛋白质过敏的人，肯定是没法食用燕窝的。过敏的症状情况严重的会危機性命!

　　2、刚生的小孩子不适合食用

　　刚生不满意4个月的宝宝不适合食用燕窝。这是由于新生婴儿它的內部人体器官生长发育还不彻底，不可以所有吸收燕窝的营养，假如食用还会继续造成消化不好，因此4个月前的小宝宝不宜食用。但已过4个月再食用，营养就能吸收的很好啦，并且还能提升胃口!可是燕窝要炖的時间久一些。能够孕妈吃了，介绍来养小孩吃就可以。

　　3、发烧感冒不适合食用

　　当人发烧感冒的情况下，人体人体内脏的作用都降低，食用燕窝不利发烧感冒的修复。还会继续增加病期。并且发烧感冒的情况下，身体的吸收也不太好，会导致燕窝的奢侈浪费。因此最好等感冒好了，再用燕窝开展调养，补气补血吧。

　　4、肺癌晚期或没经医治不适合食用

　　尽管燕窝能预防癌症，填补病人的的营养，修复其原气。可是燕窝也有此外一种功效，那便是能推动细胞分裂。这一功效运用在美容层面实际效果很好，但如果用在了肿瘤细胞的身上，推动肿瘤细胞瓦解那可就不好了。因此肺癌晚期和未历经医治的人還是不必食用了。

　　5、正处于生理学期内的女士

　　身体处于失调情况，气血和肠胃都处于较低的运行情况，对营养的吸收受到非常大影响，会把燕窝奢侈浪费掉，還是在生理期后，肠胃回应一切正常后再吃否。

　　6、服药期内

　　在服食其他治疗药物的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅 要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

　　7、饮茶时不必吃燕窝

　　吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养，最好是就分隔1小时再喝。

　　8、吃燕窝注重少食多餐

　　吃燕窝注重少食多餐，维持按时进餐，干燕窝每一次3-5克，既食燕窝每一次20-30克上下，要空肚食用，每天一次或是第二天一次，夜里空腹服完入睡最好是。

　　9、吃燕窝不必吃辛辣食物食物

　　一般食用燕窝期内少吃辛辣食物油腻感食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

　　10、吸烟最好是不必吃燕窝

　　吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

　　燕窝不可以和什么一起吃?

　　一、会毁坏燕窝营养的食物

　　含胰蛋白酶的食物，燕窝中有很多的蛋白，在烧煮的全过程中，会毁坏燕窝的蛋白。

　　酸的食物：例如青柠檬、青梅、山楂果这些，这种带有酸性物质的食物会危害身体对燕窝的合理吸收。

　　二、破肺气虚的食物

　　荸荠，别称马蹄子，以前在强烈推荐给孩子吃的菜谱里有一款是马蹄子炖燕窝，马蹄子能够清热解毒生津止渴，对肺热造成的干咳有非常好的减轻功效，另外可以滋润胃阴，可是马蹄子消消化不良破气，不宜肺气虚原本就不够的人;

　　香薄荷：夏季来一碗带著淡淡的薄荷香气的燕窝是一件很悠闲的事儿，有一定的清爽降火功效，能够协助去肺火，可是如果有肺虚造成的咳嗽哮喘，香薄荷燕窝一定要少吃，过多的香薄荷会造成损肺，身体不好的妹纸一定不必经经常吃哈~

　　金桔：金桔行气的实际效果很好，消化不好能够常吃金桔，脾胃虚寒的漂亮小姐姐就想要了~和上边的原因一样，金桔也不宜喝燕窝同炖，有时候吃点还行，但二者放到一起炖是会对燕窝补肺气的实际效果有影响的。

　　三、破血化淤的食物

　　如紫丹参、益母草等。

　　燕窝强烈推荐作法

　　燕窝炖雪蛤----对避免手脚皱裂、保湿补水、晒后修复面膜、祛皱、消痒、淡化老年斑。

　　乳白燕窝鲫鱼豆腐汤----利湿消炎、健脾补血脾，祛毒，下乳。适用脾胃虚寒，少食困乏

　　红枣桂圆枸杞子燕窝----补气养血，安神助眠定志，益气养血养胎的作用。适用失眠症记忆减退，脾胃虚拉肚子，没精打采等症。

　　红枣银耳炖燕窝----养血清肠排毒、滋阴润肺

　　燕窝桃浆营养汤----有清血降血脂，释放压力和抗老美白嫩肤的作用

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