菠萝和燕窝一起吃吗

　　含胰蛋白酶的食物

　　要了解，除开宝贵的燕窝酸，燕窝中含有丰富多彩的水溶蛋白质。假如和含有胰蛋白酶的食物一起，非常容易溶解燕窝中的蛋白质，毁坏燕窝的合理营养成分。

　　不可以。由于菠萝蜜是含有胰蛋白酶的食物，燕窝中的蛋白质归属于水溶蛋白质，非常容易被人体消化吸收，但假如和酸碱性的食物同食，非常容易导致蛋白质凝结，不利身体的消化吸收。

　　含胰蛋白酶的食物：菠萝蜜，弥猴桃，番木瓜。

　　除此之外燕窝还不可以和含酸碱性的食物及其辛辣食物食物一起个人信用。酸的食物：青柠檬、青梅、山楂果，燕窝是平补佳品，宜和清新的食物配搭，要不然将会提升胃肠的承担，造成消化不好，不利燕窝营养成分的消化吸收。

　　燕窝和什么一起吃最好是：

　　燕窝里边含有丰富多彩的糖原，柠檬酸，蛋白质等，具备滋阴润燥，养颜美容的作用，最好和山参，老冰糖，番木瓜，牛乳，白木耳等香甜滋补养生的食物一同烧煮，不但味儿上美味并且营养成分更丰富，滋补养生实际效果会更强。它能够 健脾健脾开胃，滋阴润肺。非常合适一些气血虚肺热，肠胃不佳的人应用。燕窝最好是和枸杞子，大枣，鸡肉等一起来炖着吃。那样一起煮得话，是一道营养成分十分丰富多彩的食物。而且在中医药学而言早已是一道养生药膳，对人体有很好的益处。非常是一些女士能够 将燕窝与番木瓜一起炖，它能够 具有丰胸美乳皮肤美白的实际效果。如果是在怀孕期得话，还能够提升奶水。

　　"不一样群体服食燕窝的益处

　　吃燕窝对女士的益处：可养颜美容、使肌肤软嫩、白里透红、有光泽度、有延展性，并可调理内分泌，防衰老。

　　吃燕窝对男士的益处：能推动血液循环系统和基础代谢，让人精力旺盛，且可清肺润肺，特别是在合适吸烟男性和工作上劳神经常熬夜的男性。

　　吃燕窝对孕产的益处：女性在怀孕期最必须营养成分的补贴，因燕窝里含有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，增强免疫力。孕妈妈服用燕窝不但能滋补养生孕妈，燕窝中含有的燕窝酸更可使将来的新生儿更健壮、嫩白，增加抵抗力。

　　吃燕窝对中老年的益处：能推动血液循环系统和基础代谢，防衰老，增加抵抗力和免疫能力。

　　吃燕窝对少年儿童青少年儿童的益处：少年儿童长期性吃燕窝可推动基础代谢增强抵抗力，并可推动头部的生长发育，提升智商、令反映灵巧。"

　　"白木耳燕窝炖雪蛤作法

　　用材：雪蛤3克，燕窝3克，白木耳3克，老冰糖30克。

　　作法：

　　1、将燕窝、雪蛤、白木耳用温开水浸湿。

　　2、燕窝镊去燕毛掰成条形;雪蛤浸洗整洁，刮掉灰黑色残渣，切割成一小块白木耳掰成瓣状。

　　3、将燕窝、雪蛤、白木耳放入炖锅，加开水1碗，把炖锅盖上，隔水炖之。

　　4、待锅内沸水后，先用火灾炖三十分钟，后用低火炖1小时，增加老冰糖后再用文火炖三十分钟就可以。

　　5、炖好取下，待温后服食。

　　作用：润肺美容养颜，滋阴养血去损。适用范围：喘气干咳嗽，阳阴出冷汗。

　　注解：雪蛤含多种多样原素、碳水化合物、油酸和酶等，能滋阴滋阴养血，益肾强精;银耳含糖原、碳酸盐、多种多样原素和多种营养元素，能滋养燥，益气补血;老冰糖含很多糖原和多种多样营养元素，能益气，健脾养胃润肺止咳。

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