燕窝宝宝吃做法大全

　　一、小宝宝燕窝

　　用料：燕窝1盏

　　作法：

　　步骤1：取一盏燕窝用纯粹小水泡4钟头

　　步骤2：掰成条，并挑出来细毛

　　步骤3：矿泉水清洗一下，再泡一小时

　　步骤4：用隔水炖盅炖45分钟上下，tb都是有的卖，孩子吃的燕窝得话多加水，熬成照片上那样的燕窝碎，自身吃得话少加水炖。

　　二、幼儿食谱---燕窝牛乳白米粥

　　用料：燕窝干片3g,高梁米100克，白砂糖100克，牛乳300克，无盐黄油10克。

　　做法：

　　1.将干片燕窝用常温下侵泡6-8钟头，燕窝与浸泡水之占比1：30-1：50;

　　2.将侵泡后肿胀的燕窝掰成条形，连在浸泡水一并放进锅内，烹制至水沸腾变为文火3-五分钟出锅，将燕窝凉干备用，沥出的水勿倒备用;

　　3.把高梁米清洗，资金投入锅内加水适当(含燕窝沥出后备用的水)，用灶火煮二十分钟，再添加牛乳、白砂糖、无盐黄油，改成文火熬熬成粥;

　　4.待米酥烂时，放进煮开凉干后的燕窝即成。特性：软糯熟烂，味甜甜的，美味可口。作用：燕窝带有丰富多彩的胶原蛋白粉和唾液酸可有利于小孩的人的大脑及身体生长发育，协助小孩快乐成长;高梁米、牛乳、无盐黄油及白砂糖营养丰富，合适五岁之上儿童服用，可预防儿童缺乏营养。

　　三、燕窝蒸蛋(花样燕窝)

　　燕窝蒸蛋的用料

　　燕窝一盏 生鸡蛋一个净化水120克 盐，适当

　　燕窝蒸蛋的作法

　　燕窝蒸蛋(花样燕窝)的作法详解1

　　步骤1：燕窝一盏或是3-5克，泡开3钟头

　　步骤2：轻轻地分丝，挑毛，焯水2-3次，随后隔水炖三十分钟，预留(这儿泡开挑毛我不详说了，不清楚的留言板留言)

　　步骤3：生鸡蛋一个，打撒，加净类似120克

　　步骤4：添加炖好的燕窝

　　步骤5：再说一勺半盐，拌和

　　步骤6：放入锅中蒸十分钟

　　步骤7：出锅待略微凉就可以享受了

　　步骤8：燕窝花样吃，小朋友都非常爱的。

　　燕窝是一种生态食品，带有丰富多彩的营养成分，适度柔和，对少年儿童的生长发育成才十分有利，具备非常好的功效。实际上，许多 马来西亚和中国香港的父母是给孩子每日吃燕窝粥当早饭的。

　　少年儿童吃燕窝的益处

　　燕窝对少年儿童的作用关键有：

　　1、推动大脑发育，有利于小朋友发展期的脑部发育，使其活跃性逻辑思维，记忆能力提高。

　　2、全方位填补各种各样成才需要的营养元素。燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)。

　　3、为少年儿童发肓出示高品质便于消化吸收的优质蛋白质。

　　4、推动生长发育，提高免疫力。除此之外，燕窝还含有特异性蛋白质和胶原蛋白粉，能推动表皮细胞生长发育以及它身体需要的各种各样营养元素的消化吸收，能增强抵抗力。

　　针对身体较孱弱的少年儿童，适度进餐燕窝有益于提升身体抵抗能力。

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