月子里可以喝燕窝吗

　　产妇在做月子期内服用燕窝有益于产后修复，可是并不是全部的产妇都能马上吃燕窝，例如

刨腹产的妈妈在手术治疗以后，创口非常容易产生感柒，乃至会出現高烧状况，假如手术后立刻

吃燕窝，将会会危害伤口修复，因而，刨腹产女性应在手术后一周后再进食燕窝。

　　此外，一些产妇自身对蛋白质过敏，而燕窝中带有很多的蛋白成份，贸然进食必定会造成皮

肤过敏，例如进食后产妇会出現腹疼、拉肚子、小丘疹等状况，并且有皮肤过敏状况的母亲，宝

宝很有可能也是过敏性体质，根据纯母乳喂养将会还会继续造成宝宝蛋白质过敏。因而，出現这

种病症时应先终止服用。

　　除此之外，选择顺产无过敏史的妈妈在做月子期内服用燕窝能够 合理提升母乳营养，这是由

于燕窝中带有唾液酸成份，能够 确保奶水的品质。并且在做月子期内有效配搭饮食搭配，例如花

生猪脚汤、鲫鱼豆腐汤配搭燕窝粥等，能够 推动分泌乳汁进而提升奶水量，考虑小宝宝平时营养

成分所需。

　　有关产妇做月子能够 吃燕窝吗就详细介绍到这儿，但是一些产妇在获知燕窝对奶水品质有协

助后，一天三餐餐餐吃燕窝，实际上彻底沒有这一必需，反倒过多服用会危害营养成分的消化吸

收，针对自然生产的母亲而言，应当有效食补每日进食一次燕窝炖品就可以了。

　　"吃燕窝的食用量

　　依据不一样群体的要求，大概能够 分成下列三种食用量，大伙儿能够 依据自身的状况来挑

选吃燕窝的是多少。

　　经济实用用量

　　每个月40-60克(3-5克/次，每星期2-3次)

　　适用范围：电脑上工作人员，一般维护保养，改进轻度亚健康。

　　基本型用量

　　每个月90-150克(3-5克/次，每日1次)

　　适用范围：长期性烟民，长期性室外工作人员，长期性彩妆者，女性更年期，体质虚寒，内

分泌紊乱，营养成分不平衡和已经瘦身群体，肌肤黑色素暗黄，外皮皮肤晒伤，皱褶显著，呼吸

系统不适感，心血管，內脏虚弱者。

　　輔助针灸理疗量

　　每个月150克/300克(5-10克/次，每天1-2/次)

　　适用范围：孕产期，生完孩子产后无奶少奶，中老年人肺呼吸系统疾病病人，妇科疾病病人

，手术后恢复期群体，对于肌肤顽症，肺脏、心血管以及他內脏的病症的輔助医治。"

　　"乳白燕窝鲫鱼豆腐汤

　　此汤历年来滋补养生催乳，香港凤凰卫视名主持人吴小莉怀孕期间就由月婆(中国香港有专业

科学研究具体指导女性做月子的老大妈)具体指导补草鱼燕窝。

　　原材料：:草鱼一条、姜3片、白燕角一盒(先浸8-12小时)、大葱一棵(剁碎)、油、盐。

　　制做：锅中放动物油，烧开后，用铲拉开，放草鱼略煎一下，煎到鱼类掉色后，倒进2碗水。

碗便是盛鱼头汤的碗。放进姜。盖盖子，放2碗水，火灾烧开后改文火炖1小时1刻钟，放进巢加工

厂白燕角再炖45分钟，加入适当盐，再炖2分钟就可以出锅了。最终撒上葱段。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信