炖燕窝加枸杞的功效

　　1、补血补气补血补气

　　燕窝能益气养血柔肝，调理补气补血，而大枣、枸杞可补气补血、促进睡眠。

　　2、滋阴润肺

　　燕窝其性甘、平，入肺、胃、肾三经，补而不燥，润而不滞，大枣带有的维生素C能防止黑色素在人体漫性沉淀，可有效地减少色素老年斑的导致，枸杞莲籽也是很好的养生食疗作用。

　　3、健脾补肾健脾养胃

　　《本经逢原》写到：“燕窝，能使金水相生，肾气上滋于肺，而胃气亦得以安，食品行业中之最温驯者。”当代科技进步表明，燕窝可以调补虚劳病，健脾胃健脾养胃，每兼老冰糖食，一般 获效。莲籽能有益心补肾壮阳、健脾胃治腹泻，大枣保肝护肝、健脾养胃益脑，这类食材在一起搭配能具备很好健脾补肾健脾养胃的功效。

　　"莲子枸杞子老冰糖燕窝

　　功效：养血柔肝，补血补气，有助于睡眠，养心安神

　　原材料：燕窝3-5克，枸杞子、老冰糖、莲子适当

　　作法：将泡开后的燕窝和莲子分离炖，燕窝防水防火慢炖20-25分鐘上下，出锅前五分钟加老冰糖和炖好的莲子，起锅后添加枸杞子就可以。"

　　"服用使用价值

　　据中国中医药科学研究环境卫生研究室编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两专家教授共同编撰的的《燕窝考》所剖析：燕窝含蛋白49.9%，有很多的生物活性蛋白质分子结构，也有向量人体脂肪和磷、硫、钙、钾等成份，对身体有补阴促根的功效。据清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚劳疾之圣药。一切病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此者能冶疗之。”据相关权威专家研究发现，燕窝中带有外皮细胞生长因子和辅促细胞分裂成份，有利于刺激性细胞生长及繁育，对人体细胞生长发育、细胞再生，及其由体细胞发的免疫功能均有积极意义。加上燕窝还带有很多的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种多样纯天然营养成分成份，有润肺止咳燥、滋肾阳不足、补亏虚的作用，能提高身体对病症的抵抗能力，有利于抵御风寒、干咳和发烧感冒。因而，对抽烟和身患呼吸系统疾病者最有效，帮助病后的身体尽快恢复，是一种正宗高雅的纯天然保健产品。燕窝对润肺止咳健腰，壮脾健胃消食，外伤性活血等有与众不同功效。燕窝在元朝才当药，燕窝能通过肌肤维持青春年少，燕窝含丰富多彩蛋白、糖分、残炭、磷、钙、铁、钾等营养成分成份，是喜好滋补养生的人员所钟爱的清爽绝品。"

　　"燕窝价钱一般要多少钱一克?

　　截止到今年2月2日，燕窝69.18元一克。

　　燕窝是铃木雨燕科几类金丝燕代谢的唾沫以及绒羽混和粘接所筑造的洞穴。主产区于新加坡、印尼、菲律宾和越南等东南亚地区及在我国的福建省和广东省沿海地区。"

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