孕妇喝冰糖燕窝好吗

　　"孕妈吃燕窝的益处

　　1、出示和填补孕产期所需营养元素

　　事实上，孕妈妈在怀孕早期因为恶心呕吐等缘故一半进餐非常少，相对而言营养元素的摄取消化吸收便会遭受挺大的危害。而燕窝每日只需服用1-2汤勺，其所能填补的营养成分就能大于孕妈妈平时2日三餐所摄取的营养成分。

　　2、填补胎宝宝需要之“燕窝酸”

　　孕期的头三个月时对胎宝宝中枢神经系统和各种各样人体器官发肓最重要的阶段，燕窝中带有一种达到10%的生物活性成份、身体必不可少的关键成份“神经系统氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这类宝贵成分只是存有于奶水中最好是的初奶和燕窝中。

　　3、预防妊娠纹

　　燕窝里带有一种活性多肽类化合物——外皮细胞生长因子(EGF)，它能刺激性多种多样细胞分裂繁衍，推动细胞分化，填补胶原蛋白粉，对损伤肌肤开展迅速修补，非常针对妊辰纹的防止有比较突出的实际效果。"

　　"放电冰箱保存能够放3—七天。

　　燕窝炖好后，在其中带有的蛋白、唾液酸等营养元素，全是病菌的最喜欢，如放到常温状态保存，非常容易遭到病菌的侵蚀，造成燕窝腐烂变质霉变，尤其是添加了新鲜水果、老冰糖等食物的燕窝，保存時间更短，提议炖好后，取当日服用的量后，就尽早倒进密闭性不错的密封罐，放进电冰箱3—7度的自然环境下冷冻起來，一般纯燕窝能够保存七天，添加了别的食物的燕窝大概保存三天上下。"

　　"蔓越梅牛乳燕窝

　　用材

　　原料：燕窝一个半牛乳200克蓝莓干1把

　　辅材：纯蜂蜜适当

　　蔓越梅牛乳炖燕窝的作法

　　1.燕窝仍然是提早好多个钟头泡发

　　2.蓝后燕窝就越来越极大地透明色，一碰就能散掉

　　3.用力沿着纹理撕掉成一条一条

　　4.用小叉子取下来一半燕窝的量，放进小盘子里边

　　5.添加200克上下的牛乳

　　6.添加一把蔓越梅

　　7.把碗放进早已水开的锅里边