两岁半的宝宝吃燕窝

　　4个月后的婴儿小宝宝都能吃燕窝的。

　　燕窝是孕妈妈们生完孩子养颜美容、修复身材的杀手锏，但有很多新手妈妈不清楚确实小宝宝也需要吃燕窝，它可以帮助小宝宝增强抵抗力，提高头部生长发育，提防病症侵蚀。近期，国际性营养物质学术界明确提出：当不能用纯母乳喂养时，应在婴幼儿食品中提升。如批准提升宝宝神经纤维糖苷水平，提高头部和目力生长发育，发展智商。由于燕窝中带有，别名神经系统氨酸，是母初奶中婴儿发育必不可少身份之一，能为宝宝发肓供货免疫能力。

　　其他，一些宝宝肠胃衰微、易拉肚子或食欲不佳时，只需满四个月就可以将燕窝防水防火温火炖溶成水，用于冲奶给他食用，满六个月，能用燕窝来调小米粥，以休养胃肠，健壮身体素质。而有关刨腹产、早产儿、非纯母乳喂养的宝宝和身体素质衰微、易抱病、没有食欲的婴儿则更需要燕窝的滋补养生。孩子吃燕窝能为将来的发肓打好基础，应引起妈妈们的重视。

　　燕窝吃多长时间才合理：“吃燕窝的实际效果因人有所不同的，有些人几个月就可以看得出显著实际效果，但有些人吃再多实际效果都不显著。燕窝为何能够美容护肤?由于燕窝中带有许多丰富多彩的蛋白、外皮细胞生长因子、碳水化合物、唾液酸及其钙、磷、钾等营养元素，长期性服用燕窝有护肤美白的功效，并且还能够延缓衰老，给你的肌肤维持光洁和延展性。长期性吃燕窝的人会比不要吃燕窝的人显著人体”

　　"小米手机红糖姜茶燕窝粥

　　【经常经痛的女性】最有效燕窝菜谱：小米手机红糖姜茶燕窝粥作用：用燕窝配搭健脾养胃暖身的小米手机与散寒补气补血的红糖姜茶，能调理月经、缓解痛经。简单做法：用小米手机和燕窝熬粥，随后添加红糖姜茶一起服用。生理期时1~三天不要吃，从第四天刚开始坚持不懈每天早晨服用一碗，对经痛有非常好的减轻功效。

　　小米手机红糖姜茶燕窝粥的用材小米手机40g燕窝3g红糖姜茶18g

　　步骤1、把燕窝泡开好，最少4个钟头，预留。

　　步骤2、将淘好的小米手机、泡开好的燕窝、红糖姜茶一起放进锅中，炖煮两个钟头就可以。假如喜爱，还能够放进大枣一起炖煮。"

　　"冰糖莲籽炖燕窝的作法：

　　用材：

　　主要材料：去芯莲籽15颗燕窝3-4克枸杞子20粒大枣3颗

　　辅材冰糖20克

　　1.取3-4克的燕窝，用清小水泡发6-八个钟头。

　　2.将泡开好的燕窝顺着纹理掰成絮状

　　3.随后把解决好的燕窝放进炖锅，添加适量的冷水，莲籽分为两半，枸杞子、大枣一起装进去，隔水炖。