燕窝热吃还是冷吃好

　　燕窝凉热都好。夏季凉食，冬季冬季热饮。燕窝是一种zhidao滋润保健品，一般人说白了的补是在燕窝中添加有食疗功效的食物，燕窝自身就很版单纯性的是一种有着与众不同营养元素的食品类。在大家燕窝权出产地，燕窝被制做成各种各样本地的甜咸热冷食品类。

　　"泡好的燕窝储存：

　　1、凉干水分：先把发表的燕窝捞出来，凉干水分。储存时不必带著水分一起储存，尽管泡开过的燕窝是湿的，但不必水分就不易损坏。

　　2、放进薄膜袋：凉干水分后再把燕窝放进整洁的薄膜袋，那样看能够 和外边的自然环境防护。不能立即把燕窝放到开放式碗里储放。

　　3、放进密封性盒：要是没有薄膜袋，还可以把燕窝放进到密封性中。例如像乐扣盒啊全是能够 的，最好是采用玻璃钢材质的密封性盒。冷冻可储存三天。

　　4、随后再把散装好的燕窝放进电冰箱的冷冻时里，随吃随拿。留意一点，放进冷冻储存的燕窝，数最多只有储存三天，由于早已泡开了，不可以储存长时间。冷藏可储存一个月。

　　若是要想储存更长期，能够 把薄膜袋放进电冰箱的冷藏时里，冷藏时温度低，能够 储存一个月。

　　5、分适合的量的散装：无论是放冷冻时储存，仍在冷藏时储存，在装燕窝时，就需要多提前准备好多个薄膜袋，一个薄膜袋装进一次量，每一次吃的情况下取下一袋就可以。

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　　"燕窝服食常见问题

　　1、在服食燕窝的全过程之中留意不能够吃辛辣食物或是是高油炸工的食材，也不要在服食的全过程之中吸烟，如果感冒发烧则千万别吃燕窝，不然就将会会让药力因而被减少。

　　2、在服食燕窝食补的情况下不能够短期内服食过多，都不可以有急切在短期内内见到实际效果的念头，一定要坚持不懈常常小量服食的标准，只能那样才能够 获得较为理想化的实际效果，正常情况下而言务必要坚持不懈服食几个月乃至更长的時间。"

　　"核桃仁燕窝

　　食物：即炖燕窝一包核桃肉多个枸杞多个椰子汁100ml紅豆多个纯蜂蜜适量

　　方式/步骤

　　1、将即炖燕窝包裝撕掉，放进炖锅里，加入适量矿泉水，侵泡十分钟上下那样炖煮的口味会更好(用的是商务接待即炖燕窝还可以不侵泡，其本身是免侵泡、免清洗、免挑毛)。

　　2、将泡好的燕窝置放在炖锅里开慢火炖煮十分钟上下至烂熟就可以。

　　3、将核桃仁炒过(或者炒过后研磨成粉，我这里是立即炒过)，紅豆先事前泡发煮熟预留。

　　4、将炖好的燕窝添加核桃仁、紅豆、枸杞子，再添加椰子汁和纯蜂蜜就可以。

　　作用：净心宁心安神、健脾胃益肾、防衰老等。

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　　"燕窝蒸鸡蛋(花样燕窝)：

　　燕窝蒸鸡蛋的用材：燕窝一盏生鸡蛋一个矿泉水120克盐适量

　　燕窝蒸蛋的做法

　　燕窝蒸鸡蛋(花样燕窝)的作法详解1

　　步骤1、燕窝一盏或是3-5克，泡开3钟头

　　步骤2、轻轻地分丝，挑毛，焯水2-3次，随后隔水炖三十分钟，预留。

　　步骤3、生鸡蛋一个，打撒，加净类似120克

　　步骤4、添加炖好的燕窝

　　步骤5、再说一勺半盐，拌和

　　步骤6、放入锅中蒸十分钟

　　步骤7、出锅待略微凉就可以享受了

　　步骤8、燕窝花样吃，小朋友都非常爱的"

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