燕窝糕的功效与作用

燕窝糕关键便是应用燕窝这类原料制成的一种点心，这类点心吃起來味儿是十分美味可口，并且许多大家全是十分清晰燕窝是具备很高的营养元素，在其中所丰富多彩的化学物质便是蛋白，如果是常常去服用就可以做到滋润人体的实际效果，非常是女性们还能够做到养颜美容的实际效果，对肌肤是很好。

燕窝糕关键便是应用燕窝这类原料制成的一种点心，这类点心吃起來味儿是十分美味可口，并且许多大家全是十分清晰燕窝是具备很高的营养元素，在其中所丰富多彩的化学物质便是蛋白，如果是常常去服用就可以做到滋润人体的实际效果，非常是女性们还能够做到养颜美容的实际效果，对肌肤是很好。

"高品质燕窝的特点

1.燕丝细而密(像沒有间隙)

2.盏形大而厚身(大概三只手指头叠起来一般大)

3.触感舒爽(维持少水分)

4.盏内有少量细毛

5.燕角偏细

6.內部囊丝较少

7.燕窝浸泡将来。能够 比干躁的情况下大到五到六倍，而较为上等之燕窝如官燕等，甚至可以发大七至八倍。8.燕窝的颜色透亮带淡黄，有光泽度。"

"平时吃燕窝的常见问题：

1、一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

3、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

4、吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。"

"大枣燕窝

用材：燕窝大枣冰糖

燕窝红枣的做法

1、将燕窝用矿泉水侵泡8钟头(好的燕窝3、4钟头基础泡发，但時间越长燕窝会充分发挥较大的发头)。

2、将泡好的燕窝放进炖蛊，添加矿泉水恰好末过燕窝2cm就可以(有小量幼毛证实没被人工服务轻漂过，基础不用挑毛)。

3、大枣洗干净，用热水烫泡一下放进炖蛊一起。

4、先把锅中水烧开，随后调慢火40分钟(隔水炖一样的方式，留意炖蛊外倒进早已煮沸的水，水位线不必过满，防止水进到炖蛊里面)。

5、三十分钟情况下放冰糖。"

"温和滋补养生，释迦果燕窝：

食物清单

主要材料：燕窝3-5克释迦果一个

辅材：冰糖适量薄荷草少量几块

果燕窝的作法步骤

原材料。燕窝35克，释迦果一个。冰糖适量，薄荷草少量。

1、释迦果的瓜瓤挖尽，外壳待做为器皿。

2、瓜瓤用汤勺损坏，不能用搅拌器，会打的太碎，危害口味。

3、发后的燕窝加小量开水，入开水锅用慢火隔水蒸二十分钟，再加冰糖再蒸十分钟。

4、把蒸熟的燕窝跟碾成碎渣的牛油果泥匀称拌和在一起，再次填写释迦果壳中。装点上薄荷草就可以。

小技巧：这类食用方法，会让醇正的释迦果相互配合燕窝的甜柔越来越入口就化。提议尽可能挑选新鮮的释迦果，那样做出去的颜色和口味会更好。

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