胶原蛋白与燕窝的作用

燕窝跟胶原蛋白粉的差别有3点：

1、界定不一样

燕窝，便是小燕子的窝。但是它并不是一般小燕子的窝，只是一种独特的小燕子一一金丝燕的窝。铃木雨燕科小动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫和绒羽等凝固所筑的巢窝，燕窝并不是立即採摘出来就能吃的，是必须经生产加工后能够人服用的一部分。

胶原蛋白粉是微生物高分子材料，小动物结蹄中的主要成分，也是哺乳类动物身体成分数最多、遍布较广的多功能性蛋白质，占蛋白总产量的25%～30%，一些植物体乃至达到80%之上。

2、构成不一样

燕窝中带有50%的蛋白，30%的糖分，5%的铁，3%的别的矿物，及其1.4%的甲基纤维素。燕窝的蛋白主要是鳞状上皮细胞代谢的黏蛋白，在其中含有1种必须氨基酸(磷酸氢钙)，3种条件性(一些群体欠缺的)必须氨基酸。

胶原蛋白粉是由18中碳水化合物组成的，而胶原蛋白粉是10-一百个碳水化合物分子结构脱干汇聚而成的。它的成份非常简单。

3、功效不一样

燕窝中的蛋白质食物是身体肌肤、头发、全身肌肉的关键构成成份，是身体必不可少的营养元素。同7a686964616fe78988e69d8331333365666138时燕窝里边带有一种十分关键的活性多肽生长激素-外皮细胞生长因子(EGF)，它能刺激性多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞分化，对损伤肌肤具有迅速修补实际效果。进餐燕窝，能够提升肌肤和头发的营养成分，使其获得滋润。

胶原蛋白粉由诸多的碳水化合物构成，而每三个碳水化合物中就有一个甘氨酸，这种碳水化合物不但能在人体内参加生成胶原蛋白，并且它在大大脑神经中是一种神经中枢抑制型化学物质，对神经中枢衰微、焦虑失眠等病症有改进功效，另外能提升皮肤的延展性。

"香蕉牛奶燕窝的作法

原材料：燕窝1盏、香蕉苹果1根、纯奶1盒。

作法：

1、燕窝自来水侵泡一个钟头，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

2、燕窝清洗后掰成条形，放进炖锅隔水文水利火炖煮30-45分钟。

3、煮好的燕窝沥水预留，香蕉苹果切一小块预留。

4、将香蕉和牛奶放进多功能料理机拌和混和，彻底混和就可以。

5、将准备好的燕窝与香蕉牛奶混和。

香蕉牛奶燕窝都有什么功效

1、美容瘦身

香蕉牛奶燕窝带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动降低人体脂肪的沉积。它还带有丰富多彩的维他命，可以填补肌肤必须的营养成分，让你一副好面色。

2、增强免疫力

香蕉牛奶燕窝中带有可以防癌的化学物质，服用以后可以被人体免疫系统消化吸收。提高人体白细胞的功效，提高人体免疫系统作用。

3、促进消化

香蕉牛奶燕窝可以有润肠通便防严重便秘关键是由于它带有膳食纤维素，可以推动胃肠的肠蠕动。因此假如常常有严重便秘消化不好病症的盆友，能够常常服用。

4、养神补血补气

香蕉牛奶燕窝有丰富多彩的含铁和胡罗卜素，常常服用能够填补血红蛋白浓度，缓解贫血症状。

香蕉牛奶燕窝不但能够美容瘦身，还能够增强免疫力、促进消化、填补血气等，长期性服用对人体会造成非常好的实际效果，可以改进身体素质，调理内分泌。"

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