燕窝炖红参能一起炖吗

能够的。

产品名：红参燕窝

规格型号：3克、5克

主要材料：燕窝3克/5克、红参3克

调料：冰糖水适当、水300ml

作用：大补气补血、滋阴降火、养神复脉

作法：

1、将3克/5克燕窝烧煮好预留。

2、将3克红参放进炖碗内，添加水du放进微波炉五分钟上下。(或是放进不锈钢碗中，在zhi电磁灶进水开后煮5min)

3、添加冰糖水调料dao就可以，也可视性顾客状况，如想保存参的原汁原味而不添加冰糖水。

"吃燕窝的益处

吃燕窝可提高精力，服食一段时间燕窝，可觉得人体带劲，疲劳感缓解，补肾气，不容易发烧感冒。

服食燕窝对孱弱造成的干咳和喘气，有减轻功效。

燕窝带有丰富多彩的红霞唾沫，里边带有营养元素和外皮细胞生长因子，有益于淡化老年斑和色素。

服食一段时间燕窝对提升睡眠，快速入眠实际效果都比较好。

燕窝带有丰富多彩的含铁和特异性蛋白质，对补血补气和促进血液循环实际效果都比较好。

服食燕窝对改进皮肤干少水有改进功效，盈润皮肤，紧致皮肤，提升延展性都是有非常好的实际效果。"

"服用燕窝的好多个忌讳

1、服用燕窝时不必另外饮茶，由于茶叶茶中的茶酸会毁坏燕窝的营养成分，奢侈浪费燕窝的服用使用价值。假如你喜爱饮茶，又要想服用燕窝得话，提议服用燕窝约一个小时以后再饮茶，较为可靠，才不容易免费燕窝。

2、服用燕窝必须长期性坚持不懈才行，由于燕窝的摄取量每日不可以超出3g，超出这一量吃完人体也不会消化吸收，非常免费。要想根据应用燕窝滋润人体得话，则要坚持不懈长期性服用，并且要留意每一次吃必须定量分析。

此外，网编提示，要想服用燕窝是可以具有好的滋补养生实际效果，服用期内还要留意，要少吃肥肉、朝天椒、山楂果、麻辣锅、青柠檬这些食材，另外吃得话不好人体消化吸收营养成分，也有将会导致胃部不适、消化不好等不适感。

也有一点要時刻记牢的是，燕窝中带有很多的蛋白，假如你自身对这类化学物质皮肤过敏得话，请不要吃燕窝，换句话说少吃，要不然出現了皮肤过敏难题，人体会瘙痒，那但是很难受的。"

"川贝雪梨炖燕窝

原材料：燕窝半盏，梨子一个，枇杷叶少量，冰糖水适当。

作法：1、将梨子洗干净，在柄往下五分之一处割开，用勺子将梨核和小一部分梨肉挖去。

2、将燕窝泡开好掰成细细的放进梨子中，添加老冰糖和枇杷叶。

3、在梨里加满水，随后把以前割下来的梨柄及下列一部分“盖”到梨上，而且用木签固定不动好。

4、将梨放到碗里，再放进炒锅中，锅内添加一定量水，火灾蒸制三十分钟。

5、起锅后，拿来“盖”，把中的枇杷叶去掉，就可以享受梨肉和燕窝了。"

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